歷史沿革
茂名市第一中學創辦於1959年秋。
1962年8月，茂名一中榮獲廣東省“改革成果顯著”獎。
1984年，被廣東省政府命名為省重點中學。
1995年，被評為廣東省一級學校、全國文明單位。
1997年，市政府投資超億元搬遷市一中。
1998年8月，學校搬進位於市區河東高涼路占地1200多畝，建築面積7萬多平方米的新校園並實現初高中分離。
2007年3月，市一中通過專家組審查，成為國家級示範性普通高中。
2007年，被評為廣東省第一所國家級示範性普通高中和廣東省高中教學水平評估優秀學校。
2009年，被評為“全國文明單位”。
2010年，被評為“全國民眾體育先進單位”。
2010年12月，位於濱海新區的市一中新校區破土動工。
2011年9月，學校第一期工程完工，高一級搬遷至2536.5畝的新校區。
2012年，春新校區全面竣工。
2013年秋，市一中由高涼路校區整體搬遷至新校區。
辦學條件
辦學規模
截至2011年9月，共擁有150個教學班，在校學生7500人。茂名市第一中學附屬學校，占地120多畝，建築面積7萬多平方米。兩個校區總占地面積1120畝，用地面積536.5畝，建築面積264294.5平方米，其中茂名市第一中學校區占地面積1000畝，茂名市第一中學附屬學校校區占地面積120畝。
| 學校名稱 | 創辦時間 | 學校屬性 |
| 茂名市第一中學附屬學校 | 2013年8月 | 民辦初級中學 |
硬體設施
茂名市第一中學禮堂截至2013年2月，該校建有教學區（教學樓、科學樓、行政樓、藝術樓）、禮堂區、生活區（學生宿舍26間，學生飯堂有餐檯73張）、運動區（體育館、游泳池、籃排球場、運動場、天文台）等。擁有物理、化學、生物、電教儀器設備，其中圖書館藏書近10萬冊，報刊、雜誌300多種，並建成100兆寬頻的校園網，實現電腦檢索。
師資力量
截止2011年9月，有教職工511人，其中專任教師494人。擁有廣東省基礎教育系統名教師2人、特級教師3人、高級教師120人、碩士學位教師117人，榮獲國家級、省級和市級榮譽稱號的優秀教師有150多人。
基礎教育2人：劉廣海、李啟雲。
特級教師3人：李啟雲、陳學忠、姚本樹。
辦學成果
學生成績
•高考成績
茂名市第一中學圖書館2015年茂名市第一中高考，其中該校重點線以上931人（比去年增加146人），本科線以上2765人（比去年增加177人），應屆生重點線以上820人，比去年增加155人，重點率為30.4%；應屆生本科線以上2262人，本科率為83.8%，美術班成績喜人：上重點線28人，其中清華大學美術學院6人，中央美術學院6人，中國美術學院5人，廣州美術學院6人；文、理科總分600分以上439人（比去年增加216人）。理科總分最高分683分，680分以上3人，650分以上55人；文科總分最高分666分，640分以上2人，630分以上8人，620分以上14人。
2014年茂名市第一中高考，其中該校總分600分以上223人，總分全市前10名有6人；上重點線775人，比去年增加104人；上本科線2588人，比去年增加654人；應屆生上重點人數662人，術科上清華大學美術學院線11人，2人被錄取；術科上中央美術學院線14人，4人被預約錄取；術科上中國美術學院線6人，3人被預約錄取；術科上華南師範大學及廣州美術學院線35人，都上重點線。
茂名市第一中學山水讀書公園2013年茂名市第一中高考，其中該校總分670分以上6人，總分651分以上37人，總分600分以上379人，上重點線671人（比去年增加82人），上本科線1934人（比去年增加124人）。
2012年茂名市第一中高考，其中該校總分650分以上28人（茂名地區93人），630分以上106人（茂名地區353人），600分以上401人（茂名地區1622人）。上重點本科線618人，上本科線1815人。英語茂名地區前5名6人（茂名地區8人），前10名11人（茂名地區14人）。140分以上33人，135分以上141人，130分以上384人。文科數學茂名地區前5名2人，前10名5人，140分以上8人，135分以上24人，130分以上49人。理科數學茂名地區前5名2人，前10名3人，140分以上3人，135分以上13人，130分以上32人。文科綜合茂名地區前5名2人，250分以上10人，240分以上75人。理科綜合280分以上8人，270分以上40人，260分以上145人。
2008年茂名市第一中高考，其中該校重點線、本科線、專科線，660分以上4人，650分以上13人，640分以上26人，600分以上230人。上重點線以上651人，上線率37.4%；上本科線以上1468人，上線率84.4%；上專科線以上1710人，上線率98.3%。
•素質教育
| 時 間 | 作品 | 姓名 | 獲獎情況/榮譽 | 等級 |
| 2015年 | 《素描》 | 黎峻滔 | 一等獎 | 省級 |
| 《追夢》 | 黃子芸 | 一等獎 | 省級 | |
| 《龍嘯中國》 | 余胤睿 | 一等獎 | 省級 | |
| 《皮影戲系列》 | 黎詩傑 | 二等獎 | 省級 | |
| 《鷹行天下》 | 柯景豪 | 二等獎 | 省級 | |
| 《毛澤東沁園春》 | 譚澤梅 | 二等獎 | 省級 | |
| 《書記》 | 王宗仁 | 二等獎 | 省級 | |
| 《中國夢》 | 林靜 | 三等獎 | 省級 | |
| 《尋夢之旅》 | 盧燕妃 | 三等獎 | 省級 | |
| 《夢·星空》 | 朱映霖 | 三等獎 | 省級 | |
| 《平安中國》 | 龍煒森 | 三等獎 | 省級 | |
| 《中國夢》 | 黃玉 | 三等獎 | 省級 | |
| 《只為途中於你相見》 | 林家冰 | 三等獎 | 省級 | |
| 《滿江紅》 | 古焯明 | 三等獎 | 省級 | |
| 《我的夢 中國夢》 | 陳秋僵 | 三等獎 | 省級 | |
| 《憶秦娥》 | 李仕鋒 | 優秀獎 | 省級 | |
| 《語不驚人》 | 蘇海軍 | 優秀獎 | 省級 | |
| 《靜物》 | 李映 | 優秀獎 | 省級 | |
| 《春望》 | 陳永堅 | 優秀獎 | 省級 | |
| 《歸園田居》 | 李創斌 | 優秀獎 | 省級 | |
| 《夢回中國》 | 高天翔 | 優秀獎 | 省級 | |
| 《綺夢》 | 朱秋蕙 | 優秀獎 | 省級 | |
| 《我愛這土地》 | 張瑋鈺 | 優秀獎 | 省級 | |
| 《菩薩蠻》 | 劉葛明 | 優秀獎 | 省級 | |
| 《中國夢 每一個人的夢》 | 吳曉健 | 優秀獎 | 省級 | |
| 參考資料： | ||||
•學科競賽
| 級別 | 獲獎者 | 競賽項目 | 名次 | 獲獎時間 | 指導老師 |
| 國家級 | 陳學智 | 2015年全國生物聯 | 二等獎 | 2015年05月 | 謝華明 |
| 國家級 | 李政坤 | 2015年全國生物聯 | 二等獎 | 2015年05月 | 鄭愛媚 |
| 國家級 | 何松儒 | 2015年全國生物聯 | 三等獎 | 2015年05月 | 鄭愛媚 |
| 國家級 | 吳鈺奇 | 2015年全國生物聯 | 三等獎 | 2015年05月 | 鄭愛媚 |
| 國家級 | 嚴思樂 | 2015年全國生物聯 | 三等獎 | 2015年05月 | 鄭愛媚 |
| 國家級 | 郭少純 | 2015年全國生物聯 | 三等獎 | 2015年05月 | 鄭愛媚 |
| 國家級 | 曾瑜盈 | 2015年全國生物聯 | 三等獎 | 2015年05月 | 李海榮 林志峰 |
| 參考資料： | |||||
教師成績
2011年-2013年，教師累計撰寫論文200餘篇，在國家級、省級刊物上發表或獲獎的有三十多篇。其中陳學忠先後在《教育研究》《中學語文教與學》《語文月刊》《中學語文教學參考》和《南方論刊》等報刊發表論文68篇，有32篇優秀教研論文在教研成果評比活動中獲獎，其中有兩篇論文獲得全國一等獎。
| 教師 | 研究項目 | 研究課題 |
| 陳學忠 | 忠誠人民教育事業,爭做‘四有’ | 舉辦教學教研成果展 |
| 陳學忠 | 爭做‘四有’教師”專題師德師風教育活動 | 第14屆青年教師教學基本功檢測首場賽事 |
| 參考資料： | ||
學校榮譽
| 全國中國小德育工作先進集體 | 全國現代化教育技術實驗學校 | 全國、省的體育衛生工作先進單位 |
| 廣東省先進集體 | 茂名市先進單位 | |
| 參考資料： | ||
校園文化
校訓
博文約禮，弘毅致遠
校歌
我們是南方油城兒女
我們是祖國未來棟樑
懷著革命先輩殷切期望
匯聚在小東江畔 小東江畔
嚴勤精巧 優良學風鞭策著我們
愛校尊師 勤學守紀
八字校風激勵著我們
啊 親愛的校園
啊 親愛的校園
您是傳播科學 文化的搖籃
你是造就四有人才的地方
為實現我校四個一流
為實現祖國四化大業
奮鬥開拓 奔放前方
奮鬥開拓 奔放前方
學校領導
| 職務 | 姓名 |
| 黨委書記 | 羅欣榮 |
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| 副校長 | 陳學建、劉廣海、黃志昌 |
| 政教處副主任 | 陳華權 |
| 參考資料： | |
知名校友
柯雲峰，第十二屆全國人大代表；
黎萬強，小米公司聯合創始人、副總裁；
李勁鋒，劍橋大學工程系博士 ，鋼琴家 ；
呂雷，1988年畢業於北京大學中文系作家班；
許木詠，茂名市研科副科長。
