苦瓜薏米骨頭湯

薏米、豬腿骨、苦瓜、白醋、生薑、蔥、鹽、料酒。 1、提前將薏米用清水泡發2個小時左右; 2、水燒開後放入洗淨的排骨,加入生薑、料酒汆燙幾分鐘;

原料:

薏米、豬腿骨、苦瓜、白醋、生薑、蔥、鹽、料酒。

做法:

1、提前將薏米用清水泡發2個小時左右;
2、水燒開後放入洗淨的排骨,加入生薑、料酒汆燙幾分鐘;
3、將汆燙好的排骨洗淨,和泡好的薏米仁、生薑片、蔥段(如果是小蔥就挽結)放入砂鍋,再滴入幾滴白醋,一次性加足水,大火煲開後轉中小火煲2小時左右;
4、將苦瓜去除白色內膜和籽,切成小塊;
5、煲2小時左右後,加入苦瓜繼續煲20分鐘左右,加入鹽調味即可。

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