原料
苦瓜,排骨(以嫩的小排骨為佳),豆豉,蒜,蚝油,糖,料酒,澱粉
製作步驟
1,一定要選嫩的豬排骨,骨頭比較小些的,說明肉比較嫩,然後剁成2厘米左右的小塊,以蚝油、料酒拌勻後醃約4小時,或者放冰櫃里醃一個晚上最好,這樣味道更足。
2,苦瓜切成你喜歡的形狀,放入開水中燙一下撈出,並迅速沖涼水,備用。
3,醃好的豬排骨在炒前,撒一些澱粉拌均勻,這樣口感更嫩。
4,豆豉剁碎一點、蒜切蒜粒。
5,鍋中倒一些油,油溫後,大火下排骨翻炒。
6,將排骨炒變色後,把排骨扒拉到鍋邊上,再倒一點點油,放入豆豉和蒜粒炒香。
7,然後再倒入少許蚝油和糖調味。
8,把事先炒好的苦瓜倒入迅速翻炒出鍋即可。