材料:
3-4人份鮮淮山:400克姜:3片鯽魚:2條(約600克)苦瓜:1條水:8碗
做法:
1.洗淨宰好的鯽魚,颳去腹內黑膜,瀝乾水分;
2.苦瓜洗淨,切掉兩端,剖成兩半,去瓤,切成約兩厘米厚的片;
3.鮮淮山洗淨,削皮,切塊,泡在清水裡防止褐化;
4.熱鍋放兩湯匙油,待油五、六成熱時,放鯽魚和薑片,將鯽魚兩面煎至微黃,鏟起待用;
5.煮沸清水,將鯽魚裝入煲魚湯袋,和其餘各物一起放入沸水,大火煮20分鐘,再轉小火煲一個半小時,下鹽調味即可食用。
2.苦瓜洗淨,切掉兩端,剖成兩半,去瓤,切成約兩厘米厚的片; 3.鮮淮山洗淨,削皮,切塊,泡在清水裡防止褐化; 4.熱鍋放兩湯匙油,待油五、六成熱時,放鯽魚和薑片,將鯽魚兩面煎至微黃,鏟起待用;
3-4人份鮮淮山:400克姜:3片鯽魚:2條(約600克)苦瓜:1條水:8碗
1.洗淨宰好的鯽魚,颳去腹內黑膜,瀝乾水分;
2.苦瓜洗淨,切掉兩端,剖成兩半,去瓤,切成約兩厘米厚的片;
3.鮮淮山洗淨,削皮,切塊,泡在清水裡防止褐化;
4.熱鍋放兩湯匙油,待油五、六成熱時,放鯽魚和薑片,將鯽魚兩面煎至微黃,鏟起待用;
5.煮沸清水,將鯽魚裝入煲魚湯袋,和其餘各物一起放入沸水,大火煮20分鐘,再轉小火煲一個半小時,下鹽調味即可食用。
2.苦瓜洗淨,切掉兩端,剖成兩半,去瓤,切成約兩厘米厚的片; 3.鮮淮山洗淨,削皮,切塊,泡在清水裡防止褐化; 4.熱鍋放兩湯匙油,待油五、六成熱時,放...
材料 做法9787546204741 9787546204741 20.6
圖書信息 內容簡介 目錄5.赤小豆苡仁鯇魚尾湯 36.祛濕豆扁豆鯽魚湯 37.淮山...3.猴頭菇淮山鯽魚湯 414.蓮子淮山牛肚湯 425.白果胡椒...胡蘿蔔淮山鯽魚湯 707.蓮子淮山鵪鶉湯 708.參芪雞湯 70...
基本介紹 圖書目錄山枸杞天麻甲魚湯淮山芡實甲魚湯淮山猴頭菇鯽魚湯蟲草淮山鱷魚...淮山炒四季豆淮山枸杞苦瓜煲淮山栗子炒瘦肉歸參淮山燉豬腰淮...家庭食療方。圖書目錄《淮山》目錄:享傳奇食材做健康達人食材檔案...
內容簡介 圖書目錄肉絲|肉末竹筍苦瓜肥腸|洋蔥炒肉絲5西芹百合炒臘肉|肉絲炒...西藍花牛柳|苦瓜炒牛肉蘭椒炒牛肉|桃仁牛肉14湘辣牛筋...山竹炒蝦仁|荔枝蝦仁蝦米豇豆|芹菜炒海蜇爆炒蟶子|麻辣蝦仁...
基本介紹 圖書目錄瓜瘦肉湯 太子參豆腐鯽魚湯 白玉豬肚湯 蚝豉苦瓜煲排骨... 清湯魚脆 桃仁肉片湯 皮蛋莧菜湯 豆腐酸菜鯽魚湯 果味... 蟹肉火腿奶味湯 培根蘑菇茄汁湯 筍菇豆腐湯 筍片鯽魚湯...
圖書信息 內容簡介 目錄瘦肉湯 花生蓮子香菇湯 香菇雞爪花生湯 淮山枸杞燉豬腦 千張絲鯽魚湯...雞蛋 梅子蜜棗燉土雞 田七花燉鵪鶉 蜜棗土豆燉田雞當歸淮山燉鵪鶉...羊肉 黃芪枸杞乳鴿湯 桑寄生煲雞蛋 氣血雙補湯 淮山桂圓甲魚湯...
圖書信息 內容簡介 目錄節瓜瑤柱排骨湯 木耳海參排骨湯 淮山枸杞羊肉湯 薏仁生薑... 花旗參枸杞烏骨雞湯 淮山蓮子烏骨雞湯 花旗參田七烏骨雞湯... 成魚頭老火豆腐湯 鹹魚頭蘿蔔湯 淮山胡蘿蔔牛鰍魚湯 紅棗木瓜...
圖書信息 內容簡介 目錄上湯鮮黃花菜黃花菜馬齒莧湯鳳梨苦瓜湯燉南瓜香芋南瓜湯南瓜蔬菜濃湯上湯苘蒿...豆腐豬血湯四神煲湯綠茶山藥湯大芥菜紅薯湯什錦蔬菜湯黃芪蔬菜湯翠玉蔬菜湯蔬菜乾貝濃湯土豆苦瓜湯冬萊土豆湯薏苡燉菱角百合綠豆沙葛湯髮菜湯什錦湯金銀蛋...
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