小白菜500克,薏苡仁60克。 將薏苡仁煮成稀粥,加入切好的白菜,煮二三沸,待白菜剛熟即可。 以無鹽或低鹽食用為宜,每日2次。
小白菜500克,薏苡仁60克。
將薏苡仁煮成稀粥,加入切好的白菜,煮二三沸,待白菜剛熟即可。以無鹽或低鹽食用為宜,每日2次。