芽菜蒸肉

芽菜蒸肉

營養成分:芽菜所含的營養也較豐富,每100克中含:蛋白質4.9克脂肪1.3克碳水化合物35.7克,熱量174千卡,鈣660毫克,磷146毫克,鐵27.7毫克。芽菜中無機鹽,微量元素和維生素B1、維生素B2含量也很豐富。

輔料

香蔥適量

桂皮 適量

八角適量

姜適量

花椒適量

調料

鹽適量

胡椒粉適量

十三香 適量

老抽適量

生抽適量

雞精適量

料酒適量

詳細步驟

1、將五花肉洗淨,放水中,加八角,桂皮,花椒,薑片,加少許料酒,煮至七成熟撈出。

2、將鹹芽菜反覆泡水,去除鹹味,擠乾水分。

3、煮好的五花肉晾乾水分或用廚房紙擦乾水分後,在肉皮上抹上老抽。將五花肉放油鍋中將肉皮煎成金黃色。

4、煎好的五花肉切成薄片,整齊的碼在碗中。

5、放入芽菜,蔥和薑絲。

6、加鹽,生抽,白糖,胡椒粉,十三香,雞精。

7、加入剁椒放在高壓鍋中蒸二十分鐘即可。

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