食材:
黃豆 3大勺
黑豆 1大勺
花生 1大勺
枸杞子 1小勺
冰糖 適量
蜂蜜 適量
水 2升
做法:
1.黃豆,黑豆,花生用水浸泡一夜待其發漲飽滿為宜。枸杞子用流動的水洗淨備用。
2.將泡好的黃豆,黑豆,花生倒入料理機中,加入適量的水,開動料理機40秒鐘,然後倒入鍋中,繼續加入清水攪打,直至攪打的漿汁變清。
3.將過濾好的花生雙豆奶加熱,並加入1大塊冰糖,撇除浮沫,燒開後繼續沸煮3分鐘,關火待其稍微降溫加入一大勺蜂蜜攪勻即可。
花生枸杞雙豆奶--食材有黃豆、黑豆、花生、枸杞子、冰糖等。這種奶製品可以養顏、益胃的功效。
黃豆 3大勺
黑豆 1大勺
花生 1大勺
枸杞子 1小勺
冰糖 適量
蜂蜜 適量
水 2升
1.黃豆,黑豆,花生用水浸泡一夜待其發漲飽滿為宜。枸杞子用流動的水洗淨備用。
2.將泡好的黃豆,黑豆,花生倒入料理機中,加入適量的水,開動料理機40秒鐘,然後倒入鍋中,繼續加入清水攪打,直至攪打的漿汁變清。
3.將過濾好的花生雙豆奶加熱,並加入1大塊冰糖,撇除浮沫,燒開後繼續沸煮3分鐘,關火待其稍微降溫加入一大勺蜂蜜攪勻即可。
枸杞花生雙豆奶是由黃豆、黑豆、花生等食材製作而成的一道美食。
原料: 做法: 貼士:魚尾霞齡滋補湯雙色魚丸魚鬆羹清湯魚線魚粥菜心枸杞燉甲魚皮蛋魚片湯甲魚燉...烏雞枸杞雞丁荷葉雞腿銀耳雞肝茉莉雞肝蕷薯烏雞風雞獅子頭沿淮燒雞煲西紅柿...蓯蓉烏雞湯果香薏米烏雞參竹烏雞湯益母烏雞煲白朮黨參烏雞煲首烏核桃烏雞煲雙冬...
內容簡介 目錄烤羊肉當歸生薑羊肉湯糖醋大蒜茴香豆(3)氣虛型參芪蜜飲花生豆奶紅棗糕豬肉粥...施食(1)肝腎陰虛型枸杞蓮心茶芝麻白糖豆奶芝麻四合泥芝麻粟米粥桑椹粥...番茄汁蒲公英豆汁銀花蒲公英汁蒲公英淡鹽水芹菜藕汁墨旱蓮白茅根鮮汁萵苣汁雙花...
摘要 目錄黑木耳炒蛋\萵筍肉絲\豆腐皮炒油菜清燉草雞湯\魚頭豆腐菜心煲\雙菇...枸杞山藥牛肉湯\山藥牛腩湯\山藥燉雞湯西藍花豆腐魚塊煲\肉末青菜粥...\花生\核桃\小麥\小米\葡萄\牛奶\黑米\燕麥\桑葚小兒便秘患者忌...
內容簡介 圖書目錄花生/葵瓜子/板栗/腰果/開心果/松子榛子/酸角奶類牛奶.../阿膠/龍眼肉/北沙參/麥冬天冬/燕窩/百合/枸杞/黑芝麻/玉竹石斛... 301道保健藥膳大公開春季養生藥膳001.蟲草枸杞鴨湯...
內容簡介 圖書目錄耳酸筍荷蘭豆炒肉青|鳳梨咕嚕肉枸杞滑熘肉片|脆皮豬大腸8麻醬腰片|香爆...香菇|山野菜炒蘑菇65紅燒雙菇|香菇莧菜雙菇苦瓜絲|香菇扁豆絲66蚝油鮮...|蘿蔔乾炒毛豆68火腿油菜|香乾炒芹菜蚝油生菜|芹菜葉炒花生69魚香菠菜|雙冬...
基本介紹 圖書目錄胡蘿蔔南瓜粥|蘿蔔火腿粥蔥花皮蛋粥|鵪鶉蛋煲薏米粥姜芝枸杞粥|芹菜小米粥...粥山藥粥|油條蔬菜粥山藥花生粥|山藥南瓜粥蜜餞胡蘿蔔粥|豌豆豆腐粥薏米...通菜粥|芝麻首烏粥薑汁冬瓜粥|綠豆白菜粥紅薯香芋粥|山藥枸杞粥玉米胡蘿蔔粥...
作者簡介 目錄……(10)黑木耳花生衣紅糖飲……………………(11)花生大棗阿膠飲……(11...粥……………(23)黑芝麻粥……………(23)花生大棗黑米粥……(23...…………(25)連衣花生粥…………(25)蓮棗山藥粥…………(26)蓮子桂圓粥...
圖書信息 內容簡介 目錄銀杏百合炒南瓜燉南瓜蜂蜜蒸南瓜豆奶南瓜球百合炒南瓜蜜制小南瓜冬瓜冬瓜雙豆...胡蘿蔔甜湯蘆薈炒馬蹄脆炒馬蹄花生芹菜拌花生米豆腐乾炒花生米雙椒拌花生爽口...花生米豆腐乾炒花生米雙椒拌花生爽口花生陳醋金粒小花生老醋花生怪味花生老上海...
內容簡介 圖書目錄 編輯推薦 目錄