花生枸杞雙豆奶

花生枸杞雙豆奶--食材有黃豆、黑豆、花生、枸杞子、冰糖等。這種奶製品可以養顏、益胃的功效。

食材:

黃豆 3大勺
黑豆 1大勺
花生 1大勺
枸杞子 1小勺
冰糖 適量
蜂蜜 適量
水 2升

做法:

1.黃豆,黑豆,花生用水浸泡一夜待其發漲飽滿為宜。枸杞子用流動的水洗淨備用。
2.將泡好的黃豆,黑豆,花生倒入料理機中,加入適量的水,開動料理機40秒鐘,然後倒入鍋中,繼續加入清水攪打,直至攪打的漿汁變清。
3.將過濾好的花生雙豆奶加熱,並加入1大塊冰糖,撇除浮沫,燒開後繼續沸煮3分鐘,關火待其稍微降溫加入一大勺蜂蜜攪勻即可。

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