菜品特色
口味:清香甘甜
工藝:煲
類型:湯羹
做法
原料
瘦肉適量
紅棗5粒
水 適量
鹽適量
步驟
1、雞,花旗參,田七,瘦肉,紅棗
2、備一湯鍋,下水,下主材料
3、放在電磁爐上,開火煲拉
4、中途撈起花旗參切片,再放湯里煲
5、煲2小時後,下鹽調味,就可以喝拉
營養價值
雞肉中蛋白質的含量比例較高,種類多,而且消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強體力、強壯身體的作用。雞肉含有對人體生長發育有重要作用的磷脂類,是中國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之一。雞肉對營養不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經不調、貧血、虛弱等有很好的食療作用。祖國醫學認為,雞肉有溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。