內容簡介
本書集結了佩瑪-丘卓數本著作中的108篇教誨，提供了簡明而各自獨立的短文，它們是大乘佛法的精髓，也是引領我們人生的智慧，幫助我們在日常生活的挑戰中培養慈悲心和覺察力。
本書並不預設任何既定的佛教思想或方法，它注重的是佩瑪·卓先前著作里最核心最令人振奮的精髓，幫助讀者深入探索友愛、禪定、正念、當下、放下，以及如何面對恐懼和各種痛苦的情緒。
目錄
導言 隨手可讀的修行書艾蜜麗·希爾本·雪克
001 永不消逝的愛
002 菩提心的治癒力
D03 安住於無常
004 不逃避的智慧
005 友愛：主要的精神修持
006 友愛與禪修
007 為何要修持禪定
008 坐禪的六個要訣
009 沒有所謂的“真實故事”這回事
010 坐禪
O11 慈悲心的四種品質
012 苦難的根由
013 四季更迭與四聖諦
014 生命的真相：無常
