內容介紹
你是否有過下列某種不適：頭痛頭暈、腰酸背疼、心慌胸悶、煩躁易怒、健忘失眠、倦怠乏力、月經不調、肥胖或消瘦等，但是去醫院檢查也沒什麼大問題。其實你是處在了“亞健康”狀態（又稱亞病）。亞健康就相當於祖國醫學早就描述過的“未病”而“將病”的狀態，老百姓習慣上稱為“體內有毒”的狀態。本書首創了完整的“中毒學說”，系統整理了“排毒”理論，詳細介紹了各種實用的“排毒”方法。以中醫“道合自然”理論為指導，讓人們儘量運用天然食物或自然手段，解除或排出體內的毒素。其本質是通過激活或加強人體自身固有的防毒、解毒、排毒功能達到養生、治病的目的。自然排毒療法的主要優點是：自然、高效、實用、無毒副作用。其中多數方法簡單易學，人人可掌握，不存在非自然排毒法的諸多弊端。
