要讓每個人對自己的形象設計都能達到應有的效果，必須了解自己的“形”、明確自己的“色”、凸現自己的“神”，三者缺一不可。簡單的說就是“外貌”、“外形”、“氣質”；只有形、色、神三者的有機結合、相互作用，才能使自己的形象更加光彩照人。
自我形象設計，主要是根據自己的個人條件、氣質，結合職業、身份、場合，對自己進行衣飾搭配、色彩、體形、化妝、髮型、禮儀、體態語等多個方面的改進、協調和包裝，提高自己的魅力指數，並樹立積極的整體形象的過程。
加拿大籍華人英格麗·張也在她的一本形象設計專著《你的形象價值百萬》里指出：“每個人都有自己的主導風格，每一種風格都有著它最獨特的優勢和本色形象。”自我形象設計的根本目的是對原有的不完善形象進行改造或重新構建，揚長避短，使自己的本色形象更加完美，營造出“更像自己”的自然境界。
首先從服飾上講。一個人穿著講究，不僅是個人文明的表現，也是社會文明的表現；不僅是個人文化修養的體現，也是社會發展和自我發展的要求，是一個人內在美的外在體現。俗話說：“人配衣裳馬配鞍。”這大概是古人對形象的最直接、最樸實的理解，可見服飾在形象設計中的重要性。由於服飾是一種視覺感觀的直接再現，所以表現得最為直觀，能體現人的情操與修養，性格與品德，還蘊含著豐富的寓意。在生活中，每個人成長的環境不同，因而性格也就各異，審美傾向也就不同。這裡要切記的一點是，求職者的著裝修飾要尊重社會規範，要符合社會大眾的審美觀，不要奇裝異服，關鍵是整潔、大方、樸素。 其次還可以從身體的其他部位入手，也就是從細節方面入手。當然最應注意的是，頭髮要保持整潔衛生，男生最好在面試前把頭髮理短。再比如面部修飾，男生最好刮刮鬍子，讓人一看就精精幹；女生可以修一下眉，化一些淡妝，但不能過濃或過於誇張。當然，僅此還遠遠不夠，因為自我形象設計不等於衣著加修飾，更重要的是行為舉止與言語談吐的輔助，這樣才能更好地表現自己的氣質和修養，取得好的效果。
