製作方法
準備原料
主料:江西米粉、瘦豬肉300克、小芹菜、大蒜、紅辣椒。
輔料:蔥、姜少許,蒜頭、食鹽、味素、醬油、麻油、桔子皮辣醬。
湯汁處理
1、蔥、姜、蒜頭切碎。
2、大瓷碗中,撒上切碎的蔥、姜、蒜頭,淋上醬油、麻油,加入適量的鹽、味素。
3、燒開的水或骨頭湯舀入大瓷碗中備用。
臊子的製作
1、瘦肉剁成肉泥。
2、芹菜、大蒜,姜、蒜頭切成細末,辣椒剁碎。
3、中火加熱炒鍋中的油至5成熱,放入蒜頭、薑絲、辣椒煸炒出香味,加入豬肉泥翻炒,加入少許料酒炒至成熟即可。
4、將炒好的芹菜大蒜肉末放入調味,攪拌均勻製成臊子。這個臊子簡單,而且放在米粉里特香,保存時間又長。
米粉的製作
1、將水燒開,放入米粉,待米粉煮熟軟化撈起。
2、米粉煮好後一定要用水沖洗米漿,用井水冷卻浸泡。
將浸泡好的熟米粉撈入瓷碗中,淋入湯汁,澆上芹菜瘦肉臊子,即可食用。
菜品特色
臊子米粉是江西的一大特色小吃,用料普通,做法精緻。入口爽滑香辣,回味無窮。
米粉是江西人民最喜愛的一種食物,幾乎是無宴會不有米粉。
在家鄉吃米粉,會吃到很有特色的肉臊子,就是把肉末炒得很香很香,有醬油和香葉的香味。這樣混合了蔥姜蒜末的肉臊子是很多人認為的米粉中的精華,通常吃到最後,讓人覺得意猶未盡。我倒是覺得家鄉煮米粉的火候才是米粉好吃的關鍵,那口感,糯而不綿,很是好吃。
暫且打住,一旦陷入對江西米粉的懷念,是極容易沉迷不能自拔的。呵呵!
營養價值
富含澱粉,礦物質,各種人體所需維生素等