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呼拉舞
呼拉舞別稱草裙舞，是一種注重手腳和腰部動作的舞曲。
簡介 特色 由來 歷史沿革 發展 -
養氣呼吸法
此法不僅養氣，更能養心；身心雙修，內外兼養；貫通氣血，消除百病，久之自然心氣平和。既達心氣平和，即可平衡陰陽，進而調和六脈，協調臟腑，疏通經絡，活躍氣機...
要旨、要領、要訣 步驟 過渡階段 進升階段 後注 -
抱膝軒記
《抱膝軒記》是清代作家管同的一篇散文。管同（1780—1831），字異之，江寧上元（今南京市）人。
作品原文 作品注釋 作品簡析 作者簡介 -
拉瑪澤生產呼吸法
拉瑪澤生產呼吸法是一種孕婦在分娩前的鍛鍊方法，也被稱為心理預防式的分娩準備法。這種分娩方法，從懷孕7個月開始一直到分娩，對神經肌肉控制、產前體操及呼吸技...
起源 分娩理論 步驟 注意事項 -
拉瑪澤呼吸法
生產帶給孕婦的疼痛往往是巨大的，疼痛會影響產程的進行，使準媽媽們十分緊張。在這幾十年的產婦護理過程中，我一直教準媽媽們學會呼吸以減輕產痛。後來還學會了一...
胸部呼吸起源 好處 禁忌 準備 主要方法 -
功夫百科全書
要求主要是躥、蹦、跳的靈活性，手、足、膝、身等各部位打擊敵手的發力力度，頭...
武術篇 武術的起源與發展 武術篇 馬步 武術篇 沙袋 武術篇 打坐 武術篇 吐納 -
蝴蝶安安[網路言情小說作家]
作者簡介蝴蝶安安蝴蝶安安：字:長笑，原名:王金霞，英文名: Babarar，出生地:甘肅白銀，就讀地:江西南昌，現居地:中國北京...
作者簡介 人物評價 完結小說代表 連載中小說 電影文學作品 -
新氣功療法
鼻吸。先呼後吸為補法。呼吸時要做到輕輕地、緩緩地、長長地、深深地，切不可勉強追求深長，要氣息自然而留有餘地。呼氣時要注意松腰、松胯、松膝，並且使身體隨呼氣而慢慢下降，下降的高低和快慢，根據病情而定。呼到一定程度後...
概述 功法操作 主治病症 注意事項 -
伊瑪尼
倆嘿，印蘭拉呼，穆罕麥德，熱蘇隆拉嘿。憑著心著信實，這個‘克力麥’的‘麥兒尼’，他的麥兒尼是真應受拜的主，只是安拉呼，穆罕麥德是安拉呼台兒倆的欽差”。“克力麥”社哈代“艾什嘿都，安倆一倆嘿，印蘭拉呼，外哈代呼，倆社勒...
基本內容 伊瑪尼黨冤案 -
北宗全真龍門派內丹功法十三步
，身體整個仰臥床上。然後，上身由仰臥坐起前撲，以頭靠攏兩膝，兩手打兩腳...。吸從督脈升泥丸，呼由任脈降會陰。以神領炁行周天，後升前降轉...
