圖書信息
作 者：（韓）李承憲（Dr.Ilchi Lee） 著 皮海蒂 譯 叢 書 名：出 版 社：金城出版社ISBN：9787802518902 出版時間：2011-06-01
內容簡介
人類的心智擁有不可思議的神奇力量，許多訓練都是要幫助人們創造自己想要的生活，李承憲博士正是要教導我們其中最有效、也最簡單的訓練方式--腦波振動。
腦波振動的動作非常簡單，每天只需幾分鐘，做做簡單的點點頭、扭扭上身、拍拍腹部、快步走等活化大腦潛力的腦波運動，就能甩開負面情緒、提高自愈力、改善病痛、重拾健康快樂的生活。
作者簡介
李承憲，博士創立的大腦教育系統培訓法，是希望人們可以成為自己大腦的主宰，進而主宰自己的人生。他同時也是“丹瑜珈”的創始者，他的“丹學瑜珈健康中心”目前在全球有500多個連鎖店，強調以呼吸來達到身心協調和健康；他也是美國亞利桑納州sedona“大腦研究諮詢公司”總裁。
目錄
前言 腦波振動的事實
腦波振動所帶來的好處
覺醒的方法
腦波振動的誕生
奇蹟的來源
往前躍進的一大步
第一篇 腦波振動的原則
1 生命是振動
大腦共振
生命的語言
回到完整的循環
找回失落已久的智慧
獲得與萬物的聯結
2 傾聽生命的節奏
與能量共舞
音樂的意識
節奏的療愈力量
生命的節奏
3 腦幹的秘密
生活在壓力年代
寄封情書給你的細胞
能量管理就是生命管理
健康新定義
與你的腦幹和平共處
奇蹟是如何發生的？
4 意向的來源
人類的困境
腦波振動提升你的大腦作業系統
能量會前往心智要到達的地方
5 踏入無限之境
大腦是為了精神體驗而設計
尋找合而為一的境界
體驗同一性
6 事物的根源
大腦的優勢
學習管理進入你腦中的信息
我們可以決定意識振動的程度
7 希望的力量
你就是地球
發展出具有廣大利益的大腦
振動每時每刻都在影響著我們
開發無限的心智
回到同一境界
第二篇 腦波振動的實踐
8 練習腦波振動之前的提醒
練習時的八大原則
腦波振動的過程
腦波振動的七大目標
練習前的預防措施
9 開始練習腦波振動
基本形式：點頭法
全身的腦波振動
進階形式：胸部扭轉振動
腹部振動
腳尖振動
能量冥想
能量之舞
長生步伐
結語 站在人生的浪頭上
篇外篇 特別收錄
1 來自世界各地60位實踐者的健康分享
改善你的健康：減輕壓力
改善疼痛
消除疲勞
改善高血壓
緩解頭痛
改善慢性病
改善其他疾病
增進你的快樂：提升專注力
加強記憶力
情緒控制
改善不良習慣
強化你的寧靜：獲得正面的信息
獲得平靜
重新發掘你的真我
增進你的人際關係
增進你的人際關係：改善人際關係
2 你的健康、快樂、和平的指數是多少？
檢測你的健康、快樂與和平的狀態
如何改善你的健康、快樂與和平
3 大腦教育系統訓練的五大步驟
步驟一：大腦敏化
步驟二：大腦多功
步驟三：大腦重振
步驟四：大腦整合
步驟五：大腦主控
