基本概述
腋臭是青年男女自腋部發出的特殊臭味。此症雖非美容問題，但卻十分有礙人們間的交往，而求治者不少。腋臭[狐臭]是因位居腋部的大汗腺排出大量的汗液，在與皮膚表面的細菌接觸後（其中尤以葡萄球菌為多），將汗液分解產生許多不飽和脂肪酸所致。
腋臭還具有遺傳性，並與性別、種族差異有關。在西方人中，腋臭又稱為：“body odor”，意思是一種身體的味道，也就是指體味。關於體味，一般來說，女性多於男性，白種人和黑種人多於黃種人。這主要與大汗腺的生理結構和功能有關。
由於大汗腺於青春期分泌旺盛，故本症多見於青壯年，隨著年齡的增長，人體的衰老，大汗腺也逐漸退化、症狀可以減輕或消失，大多數患者有家族遺傳史。
這種的差異主要是體態的差異，不屬於病的範圍內，只不過，它所產生的氣味讓你感覺厭煩，所以才有人去治療。
腋臭的出現一般南方人和新疆，內蒙人居多。這和當地的飲食以及氣候都有很大的關係，希望這類地區的人能夠多從飲食和各人的衛生進行調節。就能及早的達到預防的效果。
治療方法
1、“納米無痕腋臭消融術”治療腋臭
“納米無痕腋臭消融術”治療腋臭，可以保留腋下皮膚的完整性，又不破壞皮膚的保護功能，並對今後上肢活動無任何影響。徹底去除了異味，同時能夠真正的做到術後無痕，且徹底排除其他療法因損傷神經導致局部知覺缺失的情況。
2、勤洗澡、勤換衣
可用中性皂如舒膚佳清洗大汗腺較集中的地方,養成早晚沐浴的習慣。局部搽冰片、滑石粉、減少汗腺分泌。局部可用 75%酒精或 0. 5%安多脂 (PVP-I消毒劑)殺滅局部細菌。
3、外用藥物
外用藥物很多都是以香遮臭，如香水，但除臭的時間短，並且汗水跟香水也會產生很重的濁味，這味道使人不舒服。也有部分是通過抑制汗液的分泌，如止汗劑，但止汗劑所含的鋁化物會堵塞毛孔，使人不能正常排汗，影響人體自身調節體溫的功能。如果在夏天容易中暑。
4、飲食療法
腋臭患者大多數有內熱。飲食應多選用具有清涼祛熱、生津潤燥作用的食品，如瘦豬肉、豬肺、兔肉、鴨肉、蘑菇、木耳、芹菜、油菜、菠菜、莧菜、萵筍、苦瓜、黃瓜、絲瓜、冬瓜、西紅柿、綠豆芽、綠豆、黃豆、豆腐、蓮藕、西瓜、梨、山楂、蘋果等。
忌食辛辣溫熱食品
辛辣溫熱食物能刺激機體，常常加重腋臭味。這類食物如煙、酒、咖啡、濃茶等含有咖啡因的食物以及各種辛辣調味品，如蔥、姜、蒜、辣椒、胡椒粉、咖喱等。此外，屬溫熱食物如酸味的食物發物，海鮮類，牛、羊、肉、鵝、蟮、魚。
忌食肥甘厚味
食肥甘厚味，以致肺、胃濕熱熏蒸而淤滯肌膚所致。腋臭的飲食治療方法?凡含油脂豐富的動物肥肉、魚油、動物腦、蛋黃、芝麻、花生及各種糠和含糖高的糕點等食品最好少吃。
日常護理
1、 護理狐臭要多補充水份
如果你感覺自己的狐臭是比較嚴重的，那么用香水只會讓你的味道變得更難聞，最好的方法就是採用手術方式來徹底的去除。
有很多人選擇用香氣來遮蓋味道，但是這只是求一時之需，如果你是輕微狐臭還可以嘗試，如果你感覺自己的狐臭是比較嚴重的，那么用香水只會讓你的味道變得更難聞，最好的方法就是採用手術方式來徹底的去除。但是預防狐臭可以從飲食入手，不是有句話叫做病從口入嗎，預防狐臭應要做合理飲食。
2、夏天裡多吃西瓜，冬天多喝水
一天裡飲水量一定要在2升左右才有效果。多吃富含水分的蔬果瓜類。西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子都富含水分，多吸收高纖多水分的食物可增加排便速度，將腸胃內的有機物質排出體外，細菌難以滋生，自然可減低狐臭味。
3、平時飲食應減少重口味的飲食
燒烤、油炸、過鹹甜過辣過多魚腥、肉類的食物。經常的吃一些蔬菜，這個對於我們的人體都是有非常大的幫助，因為蔬菜中的纖維素雖然是不能被人體的腸胃所吸收，但是本身還是會吸收大量的水分，那么就會增加糞便的軟度，從而有利於排便，也是可以更好的排除了體內的細菌和毒素，有效的減少經汗腺從皮膚排出體外的，減輕狐臭。還要經常的吃水果，這個對預防狐臭也是有很大的幫助。
治療偏方
1.用桃葉50克，南瓜葉50克，搗爛後敷患處，每日2-4次。
2.辣椒2-3個，切成小段，放入瓶內，加2%-2.5%碘酊10ml，密封搖盪。3日後用棉球蘸藥液，塗擦腋窩，每日1-3次。一般連用7天可愈。
3.用乾淨的生薑切片外擦，每日2次，每次在雙腋窩擦約5分鐘。
4.將食鹽炒熱後，裝入紗布袋內，趁熱紮好，反覆摩擦雙腋窩約5分鐘，每日1次，連用5天。
5.艾葉20克曬乾搓細，明礬20克(為末)，食鹽200克，將上物伴勻後放鍋內加熱，取出，用布包好夾在腋下即可，以不燙傷皮膚為度。5分鐘後便無臭味，此方使用1次可保持1個月以上。不見效最好是手術。
6.胡椒、花椒各50粒，研成粉，再加入冰片*2錢，用醫用酒精調勻，每日取一小團塗患處並用膠布貼好，一日換一次，連用半月可根除。
7.拿一塊沾水後的紗布(微濕)，沾上小蘇打粉再患部上均勻塗抹即可。這方法基本上只能治標不能治本。使用時間別超過24小時。
8.密陀僧爐甘石冰片治狐臭法：將10克密陀僧、70克滑石、5克冰片、15克爐甘石一同研成細末，拌勻密封在瓶中。浴後搽於腋窩，每日1次，久用可治癒狐臭。腋部潰破時勿用。
9.密陀僧寒水石治狐臭法：將等量密陀僧、寒水石一同研成細末，搽於腋窩患處，每日數次，可望治癒狐臭。潰破者勿用。
10.胡椒桂圓核治狐臭法：將50粒胡椒、12粒桂圓核一同研成細末，敷於腋窩，對狐臭有治療作用。
11.醋石灰粉治狐臭法：3克石灰粉用適量陳醋拌勻後塗於患處，可治狐臭。
12.明礬治狐臭法：空雞蛋殼內放入50克明礬，用微火加熱至明礬溶解，待明礬冷卻變硬後再研成粉末，搽於患處，每日2次，狐臭可逐漸減輕以至痊癒。
腋臭危害
1、過度焦慮因為自己身體隨時都在散發著刺鼻的氣味，所以很多患者每天都會害怕引起別人對自己的不滿甚至厭惡，長期下去，心理上就會背負沉重的負擔，導致焦慮症狀的發生，嚴重者甚至會造成早衰等現象。
2、沮喪絕望很多腋臭的治療方法是治標不治本，比如藥物治療，只能在短期內控制住臭味的產生，另外傳統手術的治療過程痛苦，復發率高，總是讓懷抱希望的患者心情一次次跌落谷底，久而久之就會變得非常絕望。
3、影響人際關係很多人都遇到狐臭患者，當狐臭患者從身邊經過時，會有一股很重的狐臭味，這使得身邊的人感覺很不舒服，不願與之接近，長此以往，這嚴重影響到狐臭患者的人際關係。
民間偏方
治療腋臭，除了用手術方式切除外，還可以採用其他方法，在這裡分享10種治腋臭的偏方，居家即可完成。
中醫偏方
1、辣椒碘酒治狐臭法：將50克新鮮辣椒粉放入300毫升碘酒中浸泡15日。每日早晚先擦淨汗漬，然後用此液塗抹患處，即可見效。
2、大田螺1個，放在清水中養至蓋張開後，立即用針頭將1粒巴豆放進田螺腔內，再將其置於杯中。約1小時後，田螺即化成水。用此水塗雙腋部多次，可消狐臭。
3、膽礬1克，水粉1.5克，麝香0.5克，田螺2個。先將螺蓋拔下，然後將上述3種藥放入田螺內，置放一夜，螺肉即會液化成水，和此水搽腋下，一日2～3次，狐臭即會隨糞便而出，有特效。
4、將食鹽炒熱後，裝入紗布袋內，趁熱紮好，反覆摩擦雙腋窩約5分鐘，每日1次，連用5天。
5、艾葉20克曬乾搓細，明礬20克為末，食鹽200克，將上物伴勻後放鍋內加熱，取出，用布包好夾在腋下即可，以不燙傷皮膚為度。5分鐘後便無臭味，此方使用1次可保持1個月以上。不見效最好是手術。
6、密陀僧爐甘石冰片治狐臭法：將10克密陀僧、70克滑石、5克冰片、15克爐甘石一同研成細末，拌勻密封在瓶中。浴後搽於腋窩，每日1次，久用可治癒狐臭。腋部潰破時勿用。
7、冰片酒精治狐臭法：將3克冰片放入20毫升50%的酒精中，密封后待其自行溶解。再用肥皂水洗淨腋窩，擦乾後塗上藥液，每日2次，10日為1個療程，可有效地抑制以至治癒狐臭。
8、胡椒桂圓核治狐臭法：將50粒胡椒、12粒桂圓核一同研成細末，敷於腋窩，對狐臭有治療作用。
9、明礬治狐臭法：空雞蛋殼內放入50克明礬，用微火加熱至明礬溶解，待明礬冷卻變硬後再研成粉末，搽於患處，每日2次，狐臭可逐漸減輕以至痊癒。
10、浴後在一臉盆溫水中加入100毫升番茄汁，用兩條毛巾分別夾在兩腋中，保持15分鐘，即可消除狐臭。一次不效，可治療多次多天。
腋臭飲食禁忌
一、忌過多紅肉
紅肉即豬肉、牛羊肉，含較多蛋白質。但細菌就最喜歡蛋白質，因可供營養給它們。所以本身有狐臭的人，吃的分量就要減少，且多吃白肉即禽肉、魚肉，最好一日兩餐，每餐3-4兩肉就已經足夠。
二、忌吃“有味”食品
味濃或刺激性食物，如洋蔥、蒜頭和辛辣的食物，含有硫磺的化學物質，可干擾細菌生長，但它們被人體吸收後，異味會隨汗腺排出，所以還是少吃為妙。
三、忌多油花生果仁
人吃了帶有油分的食物，部分油就跟著血液全身走，並會隨汗腺連線的油脂腺排出體外。如果人身體油分太多的話，就會讓細菌分解，形成體臭，所以油膩的食物宜少食。
