做法
1.把大米,胡蘿蔔粒和水放鍋里,大火煮。 | |
2.凝稠後再加燕麥片,紫薯圓和水,再煮。 | |
3.最後放入切碎的生菜。 |
小貼士
1.紫薯圓子是我事先用蒸熟的紫薯加木薯粉搓的,一直冷凍著,原本是想做芋圓甜品的,突發奇想就拿了十顆扔粥里了,還蠻好看的。
胡蘿蔔生菜薯圓燕麥粥是一道菜品,主料是胡蘿蔔、生菜、紫薯圓、大米、燕麥片。
1.把大米,胡蘿蔔粒和水放鍋里,大火煮。 | |
2.凝稠後再加燕麥片,紫薯圓和水,再煮。 | |
3.最後放入切碎的生菜。 |
1.紫薯圓子是我事先用蒸熟的紫薯加木薯粉搓的,一直冷凍著,原本是想做芋圓甜品的,突發奇想就拿了十顆扔粥里了,還蠻好看的。
0~1歲寶寶營養輔食精選 液體食物 青菜汁|番茄汁 胡蘿蔔...汁|獼猴桃米酪 芒果優酪乳|海帶綠豆湯 胡蘿蔔黃瓜汁|米湯...|胡蘿蔔湯 泥糊狀食物 米糊|核桃腰果糊 蘋果胡蘿蔔泥|胡蘿蔔...
基本信息 內容簡介 目錄粥|奶雞肉粥椒醬肉粒粥|雞絲生菜粥火腿免煮燕麥粥|胡蘿蔔牛肉小米粥鵪鶉...胡蘿蔔南瓜粥|蘿蔔火腿粥蔥花皮蛋粥|鵪鶉蛋煲薏米粥姜芝枸杞粥|芹菜小米粥...粥山藥粥|油條蔬菜粥山藥花生粥|山藥南瓜粥蜜餞胡蘿蔔粥|豌豆豆腐粥薏米...
作者簡介 目錄頗有影響。目錄糖水藕粉糖水|薯圓美膚糖水鮮奶杏仁燉菊花|鮮奶楊梅糖水腐竹...|杏仁桂圓燉銀耳蜜燒紅薯糖水|胡蘿蔔馬蹄水花生薏米芋圓糖水|花生眉豆糖水...|甘麥紅棗茶蘿蔔糖水|白蘿蔔梨糖水海帶白蘿蔔糖水|板栗山藥胡蘿蔔糖水...
基本信息 內容簡介 作者簡介 目錄八寶飯|紫菜蛋卷豬油百果松糕|桂花糯米藕百合酥|蝦米蔥油麵魚圓湯|鳳尾酥...|核桃糕剁椒三明柿|香菇肉絲炒米粉慈姑棗泥餅|三義園牛肉焦餅油炸麻圓|情果...|水晶香辣粿咖喱雞柳包|千層咖啡糕火鴨絲薄餅|斑葉蘭薯蓉粿珍珠糯米燒賣...
編輯推薦 內容簡介 作者簡介 目錄.香菇.冬筍.火腿末。牛肉土豆丁:牛肉.土豆.胡蘿蔔.圓椒。煎雞蛋淋蜂蜜....胡蘿蔔。豆沙包:麵粉.赤豆沙.果脯.芹菜豆腐乾:芹菜.豆腐乾絲.茭白絲.香菇。營養早餐食譜(二):燕麥粥,菜肉包,什錦泡菜。燕麥粥:燕麥片.火腿...
營養早餐 三大原則 早餐食物 適宜人群 三不宜仁燒香菇 胡蘿蔔炒蛋 雞蛋蒸玉子豆腐 西紅柿雞 土豆蝦球 鵪鶉鯽魚 蔥燒黃魚 尖筍西紅柿湯 胡蘿蔔淮山鯽魚湯...桂圓紅棗粥 松子雪花粥 香菇西紅柿面 清燉牛腩面 生菜...
基本信息 內容簡介 目錄茄子/大蒜燒茄子/胡蘿蔔燒蘑菇5 番茄汁鮮蘑/原味南瓜/菠菜炒雞蛋6 肉末.../剁椒蒸芋頭14 椰汁蒸仔雞/苦瓜燜雞翅/藍花燴胡蘿蔔片/章魚綠豆煲蓮藕... 4 降壓菜譜46 金針菇拌黃瓜/菠菜拌蛋皮47 浸醋花生米/醋豆/胡蘿蔔...
內容簡介 圖書目錄胡蘿蔔條 消暑清熱—— 蝙蝠蓮藕 搭配均衡,抗氧化——田園時蔬... 味道醇香——紅燒牛鞭 補中益氣 —— 圓魚骨髓湯 益精補肝腎... —— 黑木耳炒黃花菜 營養豐富——腰果胡蘿蔔炒花椰菜 美容養顏——素湯...
內容簡介 作者簡介 圖書目錄大米粥綠豆豬肝粥沙參米粥紫薯粥養顏羊骨粥福圓粥蘆薈...成香雞肉粥兔肉粥雞翅粥椒香鴿肉粥鵪鶉大米粥胡蘿蔔羊肉粥烏雞蔥香粥雞腿蔥白粥羊肉粥排骨生菜粥皮蛋瘦肉粥...
內容簡介 媒體推薦 圖書目錄