編輯推薦
中醫講“藥食同源”,也就是人們常說的“藥補不如食補,藥療不如食療”,這是中華五千年文明史典型的經驗總結。本系列叢書選擇了18種常見慢性疾病,對每種疾病的飲食調養原則與技巧、最佳調養食品、生活方式與注意事項、飲食誤區與禁忌分別作了詳細闡述。每種疾病精選了100個營養美味配餐圖譜供讀者選用。對每道配餐的功效、原料、做法、適用人群及吃法、最佳配餐或禁忌分別作了簡要說明,用健康小貼士的方式提供了特色鮮明的營養科學知識或烹飪技術,每本書最後還編制了一周配餐表和30餘種簡便易做的食療單方。這套叢書緊扣時代脈搏,融知識性、實用性、科學性、趣味性為一體,為現代慢性疾病的防治提供了行之有效的思維方法和食療知識及相關食品家庭製作技巧。本書必將為常見慢性疾病患者早日康復造福,為患者家屬和熱心讀者喜愛。
內容簡介
本書大體上分為四個部分:第一部分,主要介紹了胃腸病患者的康復期間的一些飲食調養的常識與技巧包括胃病患者飲食調養原則、適宜的調養食品、生活方式注意事項及飲食誤區與禁忌。第二部分精選了100個防治胃腸病的美味營養配餐,以簡要的文字說明並配有精美的圖譜。文字包括菜名、功效、原料、做法、適用人群及吃法、最適配餐、配餐禁忌、並通過“小貼士”指出烹飪技巧、調養訣竅、營養成分等內容。使讀者對每種菜餚有具體清楚的了解。並能根據自己的情況合理選用食譜。第三部分編制了一周配餐,以供參考。第四部分,為讀者提供了本書所述疾病的食療單方,文字簡明,知識含量大。
目錄
第一部分 胃腸疾病患者飲食調養的常識與技巧
1.飲食調養原則
2.最佳調養食品
3.生活方式注意事頂
4.飲食誤區與禁忌
第二部分 胃腸疾病患者營養美味配餐
一 菜餚類
1.肉片燉猴蘑
2.鮮蘑白菜燒肚片
3.甘籃肚片
4.胡蘿蔔燒羊肉
5.菜花燒牛肚
6.蔥椒炒肥腸
7.桃仁土豆丁
8.捲心菜炒肉片
9.吉利堂醬土豆
10.香菇瘦肉釀苦瓜
11.山藥南瓜炒牛肉
12.蘿蔔燒肉片
13.龍鳳雙珠
14.蝦仁燉豆腐
15.蝦仁甘藍
16.白朮豬肚燉魔芋
17.魷魚山藥絲
18.參芪燉排骨
19.排骨燉豆角
20.三絲黃花菜
21.土豆瘦肉炒藕片
22.肉片茼蒿
……
二 湯羹類
三 粥類
第三部分 胃腸疾病患者一周配餐表
第四部分 胃腸疾病患者常用食療單方