肩、臂、腰、腿痛 醋蔥姜蒜療法
正文
方1【組成】川草烏各90 克、樟腦90 克（均研末）、醋適量。
布，然後用熱水袋熱敷30 分鐘，每日1 次。
【主治】肩關節周圍炎。
【說明】對無菌性腱鞘炎，腱鞘囊腫，骨質增生均有一定效果。
方2
【組成】老生薑1000 克、蔥白500 克、甜酒250 毫升。
【用法】共搗爛，入鍋內炒熱，取出熱敷患處，冷後再炒熱，每日2 次，
每次10～20 分鐘，5～7 日為1 療程。
【主治】上肢肩胛骨痛。
方3
【組成】斑蝥、大蒜汁。
上，蓋貼約8～10 厘米大的膠布。穴位：肩髃、天宗、肩井、巨骨、肩貞、
肩前、曲池、條口。1 次可貼2～3 個穴位，先貼肩部，後貼遠端穴位。
【主治】肩周炎。
【說明】肩周炎以肩周疼痛，肩關節外展、外鏇功能受限為特徵。本
方敷後4～9 小時，穴位處有熱辣感或微癰感，即將膠布及藥末除去，見
皮膚發紅起泡；若僅皮膚潮紅，未見有泡，再蓋貼1 次。若泡大疼痛而有水
者，可用消毒針頭刺破流去液體而痛減，但不要將泡皮撕掉，更不要塗敷藥
膏。當去除膠布後，蓋以消毒的紗布塊即可。發泡後一般2～4 天即乾燥而愈。
每周發泡1 次，8 次為1 療程。取穴
方法如下：肩髃：位於三角肌上部，肩峰與肱骨大結節之間，上臂外展
平舉，肩前呈現的凹陷處是穴。肩井：當大椎與肩峰之間中點，肩部最高處。
肩貞：垂臂合腋，當腋後皺臂上1 寸處。肩前：腋前皺襞上1 寸處。天宗：
肩胛崗中點下緣下1 寸處取之。巨骨：鎖骨肩峰端與肩腫崗結合部的凹陷中。
曲池：屈時成直角，穴在時彎橫紋盡頭處。條口，足三里直下5 寸，當犢鼻
與解溪連線的中點。
方4
【組成】豬肉250 克、蘑菇250 克、黃酒30 毫升、花椒適量、白酒30
毫升。
【用法】花椒熬水沖人黃酒，將肉切片，和蘑菇、黃酒拌勻，蒸熟，白
酒為引，食之，可分2 次食完。
【主治】肩周炎。
方5
【組成】威靈仙、防風、蒼朮各15 克，晚蠶砂30 克，黃酒120 毫升。
【用法】共為細末炒熱，加120 毫升黃酒拌勻再炒數分鐘，裝入布袋，
熱熨患處半小時，每日2 次，5～7 日為1 療程。
【主治】肩周炎。
方6
【組成】白鳳仙根、臭梧桐、生薑、大蒜頭、韭菜各210 克。
【用法】共搗爛取汁，文火煎膏，攤於布上，貼患處。
【主治】肩周炎。
方7
【組成】松枝2500 克、酒5000 毫升。
【用法】共入磁罐密封1 周，每日3 次，每次30～50 毫升飯後服。
【主治】肩周炎。
方8
【組成】老生薑1000 克，蔥子500 克，甜酒250 毫升。
【用法】搗爛後，炒熱敷痛處，冷後再加熱。
【主治】肩周炎。
方9
【組成】蔥汁、生薑汁、蒜汁、米醋、牛膝末，麵粉各適量。
【用法】上藥混合，煎熬成膏，攤於布上，貼患處。
【主治】肩周炎，臂痛、腿痛。
方10
【組成】鮮批把葉、大風艾、生薑各適量。
【用法】洗淨，搗如泥，入米雙酒調勻，入鍋內炒熱，外敷患處，每日
換藥1～2 次，7～10 日為1 療程。
【主治】頑固性肩周炎。
方11
【組成】斑蝥粉、丁香粉（等份混勻）、白酒。
【用法】每次取少許，以高度自酒調成糊狀備用。同時敷於明顯壓痛點
上，膠布固定，3～4 小時局部灼熱疼痛時去膠布，洗去敷藥，局部皮膚潮紅，
如已起泡，可以消毒針頭刺破，消毒紗布包紮。一般2～3 大疼痛消失。
【主治】肱骨外上髁炎，時外側疼痛，乏力，向上臂及前臂放散，影響
肢體活動。
方12
【組成】新疆葡萄乾、酒適量。
【用法】煎成湯劑，飲服，連用2～3 劑。
【主治】閃腰岔氣。
方13
【組成】赤小豆50 克、白酒適量。
【用法】赤小豆炒熱，加酒拌勻，日服2 次，每次1 劑。服時把豆嚼碎
連酒一起吃下。
【主治】急性腰扭傷。
方14
【組成】鱉甲、黃酒各適量。
【用法】鱉甲砂炒後研末，熱黃酒送服，每服3 克，每日2 次。
【主治】閃腰疼痛。
方15
【組成】生附子30 克（研細末）、白酒。
【用法】調拌，外敷貼雙足湧泉穴。
【主治】急性腰部扭挫傷。
方16
【組成】葡萄30 克、神曲30 克、黃酒適量。
【用法】燒灰用黃酒送服。
【主治】閃腰岔氣。
方17
【組成】韭菜或韭菜根30 克（切細）、黃酒100 毫升。
【用法】煮熟，乘熱飲，每日1～2 次。
【主治】急性腰扭傷，滯血阻者。
方18
【組成】蔥白、大黃末、生薑汁各適量。
【用法】蔥白洗淨搗爛，放入鍋內炒熱，反覆擦於痛處，再將大黃未以
生薑汁調如糊狀，敷於痛處，蓋以紗布，膠布固定。
【主治】閃挫腰痛。
方19
【組成】鮮小葉榕200 克、韭菜50 克、生食鹽20 克、白酒50 毫升。
【用法】諸藥共搗爛，文火炒微黃，加入酒再炒10 分鐘，待溫外敷患處，
每天換藥1 次。
【主治】閃腰疼痛。
方20
【組成】胡桃仁60 克、紅糖30 克、黃酒30 毫升。
【用法】胡桃仁與黃酒一起煮熟，放紅糖後於睡前服用。
【主治】急性腰扭傷。
方21
【組成】菠菜500 克、黃酒適量。
【用法】去根洗淨，搗爛用紗布絞汁取100 毫升，用黃酒沖服，每日2
次。
【主治】急性腰扭傷。
方22
【組成】金針菜鮮根10 克、赤小豆30 克、黃酒適量。
【用法】煎前二味，去渣，沖入黃酒，適量溫服。
【主治】腰挫傷，瘀腫疼痛。
方23
【組成】神曲20 克，酒1 小碗。
【用法】神曲入柴火中燒令赤，入酒淬，泡漬少頃，去渣飲酒，頓服。
【主治】閃挫腰痛。
方24
【組成】土鱉、紅花各10 克、白酒適量。
【用法】急性腰扭傷，以前二味混入水，加酒200 毫升，文火煎約15～
30 分鐘，分3 次服。慢性腰扭傷，前二味研為極細未，用白酒2 次溫服，不
飲酒者可以黃酒代服。
【主治】急性腰扭傷及慢性腰扭傷。
方25
【組成】濃茶汁200 毫升、米醋100 毫升。
【用法】共放鍋內燒熱，1 次服用。
【主治】閃挫腰痛。
方26
【組成】萊菔子50 克、醋25 毫升。
【用法】前一昧搗碎後加醋，調成糊狀，勻攤於紗布上，敷患處，外用
繃帶包紮，隔日換藥1 次。
【主治】膝關節創傷性滑膜炎。
【說明】治療期間患肢制動。
方27
【組成】白芥子60 克、燒酒適量。
【用法】白芥子研未，酒調成糊，敷患處，乾後再換，以局部發泡為度。
【主治】膝部腫痛。
方28
【組成】吳榮萸（研細）30 克、黃酒適量。
【用法】拌勻於瓦片上烘熱，攤於油紙上，熱敷患處，布包，冷後再烘
熱再敷；連敷數日以愈為度。
【主治】足、趾失節痛，腳痛。
方29
【組成】黃花菜60 克、黃冰糖60 克、黃酒100 毫升。
【用法】水煎服，每日2～3 次分服。
【主治】腿足痛。
方30
【組成】蔥白（搗爛）、萊菔子（研末）各15 克，醋適量。
【用法】調勻，製成餅，貼患處。
【主治】腿痛。
方31
【組成】艾葉60 克、生薑45 克、蔥5 根、燒酒適量。
【用法】前三味搗爛布包，蘸熱酒搽患處。
【主治】腿痛。
方32
【組成】花椒、生薑各30 克，蔥500 克。
【用法】水蒸，放盆中，邊熏邊洗，使患處出汗為度。
【主治】腿痛。
方33
【組成】白砂糖，水酒。
【用法】糖入酒浸泡，服用。
【主治】遠行足痛。
