肝糕鴿蛋湯

1. 2. 5.

材料:
主料:豬肝200克
輔料:雞蛋清100克,雞胸脯肉100克
調料:鹽10克,胡椒粉2克,味素15克
做法:
1. 生豬肝砸成細泥,對入溫熱的雞湯150毫升,加入鹽、胡椒麵攪勻;
2. 用銅絲羅將肝汁濾在碗中(肝渣不要);
3. 將雞蛋清放在碗中攪拌後倒在肝汁中一起攪勻,隨即放入籠屜中蒸10分鐘左右即成肝糕;
4. 鴿蛋放涼水鍋中煮開4~5分鐘即熟,撈在涼水中投涼,剝去外殼洗淨;
5. 生雞脯肉用刀背砸成細泥,放入碗中對入高湯250亳升,拌成雞泥汁;
6. 把炒鍋放在旺火上倒入雞湯375毫升,再加入精鹽,湯微開;
7. 倒入雞泥汁,把炒鍋向後移動,使鍋底一半靠著火,此時靠著火一邊的湯翻起小泡,湯內的雞泥渣和浮沫聚在末靠著火的一邊的湯麵上,隨即用漏勺撈出;
8. 接著再倒入剩下和雞泥汁,仍用上述方法找出雞泥渣和浮沫;
9. 將清好的雞湯倒入肝糕碗內,上加鴿蛋和味素上籠屜蒸8~10分鐘即成。
肝糕鴿蛋湯屬於貧血食療藥膳食譜之一,對改善症狀十分有幫助。

相關詞條

熱門詞條

聯絡我們