肚腩燒甲魚

肚腩燒甲魚

肚腩燒甲魚,美食,主要原料有甲魚、薑片、蔥欖。

主料

紅白兩色素肉
甲魚
蔥欖

香菇
豬肉片
炸蒜子

輔料

鹽少許
味素少許
雞粉適量
醬油適量
蚝油適量
胡椒粉適量
海鮮醬適量
柱侯醬適量
花生醬適量
芝麻醬適量
加飯酒適量
八角粉適量

營養價值

鱉肉具有雞、鹿、牛、羊、豬5種肉的美味,故素有“美食五味肉”的美稱。它不但味道鮮美、高蛋白、低脂肪,而且是含有多種維生素和微量元素的滋補珍品,能夠增強身體的抗病能力及調節人體的內分泌功能,也是提高母乳質量、增強嬰兒的免疫力及智力的滋補佳品

製作步驟

1.甲魚宰過洗淨,拍乾粉稍炸,
2.素肉切好炸香;
3.蔥、姜炸香,放豬肉片、炸蒜子、香菇熱炒,
4.添入高湯,再把材料和調料上蒸籠蒸15分鐘取出,
5.把調料收汁淋在材料上即成。

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