原料內酯豆腐、肉末、冬菜、蔥蒜、紅油豆瓣、耗油適量操作方法1.內酯豆腐先去掉上面的塑膠包裝,然後將豆腐盒子倒扣,在盒子的四角各剪一道小口,讓空氣進入盒子的底部,就可以將豆腐完整取出了。2炒肉時先把鍋燒熱,然後放油,油入鍋後立即倒入肉翻炒,這就叫做“熱鍋涼油”,可以使炒肉時不粘鍋。3冬菜不是必需品,如果沒有可以不加,直接澆肉末就可以,或者可以加一點別的耐煮的蔬菜,比如青椒粒、豆角粒等等。4.炒肉末時加了紅油豆瓣,後面又澆了蚝油汁,所以這道菜的鹹鮮辣味都有了,鹽和味素都不必加了。