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六大室內空氣污染源不得不防： 六大室內空氣污染源不得不防
專家指出，室內空氣品質同人們的健康關係密切。加拿大曾經有衛生組織對影響身體健康的問題進行調查，結果顯示，有68%的病可由室內污染引起；美國環保科學家發現有11種有毒化學物質室內濃度超過室外，其中6種為致癌物質。而世界衛生組織在《2002年世界衛生報告》中指出，室內煙塵與高血壓等並列為人類健康十大殺手之一，全球近一半的人處於室內空氣污染中。
當夏季氣溫升高時，人體血管擴張，血液黏稠度增加，老人、病人、孕婦、兒童和體質差的人本身抵抗力和耐熱力較差，更易影響身體健康。
中國室內裝飾協會室內環境監測中心主任宋廣生說，目前在保護室內環境時，城市居民中依然存在不少誤區。很多人認為，只要選擇裝修材料、家具符合標準，裝修公司有良好資質，室內環境就是放心的。其實各種材料聚集也會造成室內有害排放超標，因此一定要重視裝修後的檢測。1 汽車 “味兒大”多來自內飾和車載空調等
夏天，很多人一打開車門，就會覺得裡面“味兒大”。據原北京市建築裝飾協會環保委員會秘書長、業內知名專家張齊介紹，這主要是由車身所釋放出的一些有害物質和車身裝飾物所產生的有害物質造成，再加上夏季車內溫度高，很多人過於依賴車載空調，造成人體內排出的二氧化碳聚集，也加劇了車內污染所帶來的危害。
苯系物 多藏身方向盤和座椅內
張齊說，在車內有害物質中，以二甲苯為代表的苯系物對人體的健康威脅不小。這些苯系物多產生於車內的裝飾，如地膠、合成材料方向盤套、真皮座椅等。車主長期和這些苯系物親密接觸，就會引發苯的慢性中毒，出現頭痛、失眠、精神萎靡、記憶力減退等症狀，而且苯系物還是世界衛生組織所通緝的“致癌罪犯”。因此選擇內飾時一定要謹慎，不要盲目追求視覺效果，需重點考慮其材質。
揮發性有機化合物（TVOC） 易致眼乾頭痛
TVOC的組成極其複雜，其中除醛類外，常見的還有三氯乙烯、三氯甲烷、萘、二異氰酸酯類等，主要來源於車內各種黏合劑及人造材料等。張齊認為，車內揮發性有機化合物污染情況更普遍。長期和這些有機化合物親密接觸，很容易出現眼部乾澀、喉嚨乾燥、呼吸短促、頭痛、頭昏、疲乏、易怒，還易導致哮喘等呼吸系統疾病復發。
車載空調 “藏污納垢”危害大
據中國室內裝飾協會室內環境監測中心主任宋廣生介紹，車用空調蒸發器長時間不進行清洗護理，就會在其內部附著大量污垢，所產生的胺、菸鹼等有害物質便會肆意遊蕩在車內狹窄空間中，導致車內空氣品質越來越差。不少司機和車主喜歡在空調車內小憩，這時發動機排出的一氧化碳便會逐漸聚集在車內，加上人呼出的二氧化碳，時間一長，車內氧氣逐漸減少，便會有一氧化碳中毒的危險。因此夏季行車中，不要太依賴空調，應經常打開車窗，讓空氣對流。
2 辦公室 長期不洗的中央空調如“細菌巢穴”
在寫字樓奢華亮麗的外表下，時常藏著一顆“污濁的心”。世界衛生組織曾估計，每3個員工可能就有1個人長期在會使他們生病的場所中工作，北京曾在全市抽查了6座新建高檔寫字樓，對室內空氣品質進行檢測，結果有害氣體氨超標達80.56%，臭氧超標率達50%，甲醛超標率達42.11%。
中央空調 不清洗易成“細菌集中營”
寫字樓幾乎都採用中央空調，如果在管道清洗、消毒方面做得不到位，很容易造成疾病的大面積傳染。張齊說，採用管道通風模式的中央空調，長期不清洗易滋生細菌，如著名的“軍團菌”，吸入人體後會出現上呼吸道感染及發熱的症狀，嚴重者可導致呼吸衰竭和腎衰竭。
宋廣生也提醒說，空調口的過濾網易積塵，必須及時清洗。在辦公室工作時，儘量不要坐在正對進風出風口的位置，這裡污染“最嚴重”，更不要在空調房間裡吸菸。
傳真機、印表機 “沉默的殺手”
默默地待在辦公室角落裡、辦公桌上的傳真機、印表機也是空氣污染的“隱形殺手”。宋廣生說，傳真機在工作中會釋放出一定量的臭氧，臭氧可能引起上呼吸道的炎症病變，在臭氧濃度較高時，短時間接觸即可出現咳嗽、頭疼等症狀；而印表機尤其是噴墨印表機會產生粉塵污染，出現更多可吸入顆粒物，對人體健康造成不良影響。辦公室一族最好將傳真機和印表機放在走道、獨立房間或其他通風較好的地方，在清洗顯影粉時應使用酒精，不要使用苯類溶劑，避免再次污染。
3 新家/新賓館 眼睛、鼻子有不適就表明甲醛超標
中國消費者協會曾對北京和杭州的83戶裝修後的室內環境狀況進行測試，並對消費者進行了問卷調查。結果發現，容易引發鼻炎、支氣管炎、結膜炎並有致癌可能的甲醛嚴重超標，很多消費者反映眼睛、鼻子和氣管有不適感。同時還有部分消費者有頭痛、乏力等不適感。專家分析，這些主要是由於裝修中使用了大芯板、多層膠合板等人造板材———它們是室內污染的元兇之一。夏季來臨，室內有毒物質揮發加速，而空調的開啟則讓這些有害物質無法逸出，加大了對人體的危害。
裝修建築材料 大芯板的危險度最高
宋廣生說，在建築裝修材料中，危險度最高的是大芯板。生產大芯板時使用的一種黏合劑會釋放出遊離的甲醛，它可能造成人體嗅覺異常、過敏、肺功能異常、免疫功能異常。女性可能引起月經不調等生理症狀，因此要控制居室內大芯板的使用量，一般100平米的居室使用大芯板不要超過20張。特別注意不要在地板下用大芯板做襯板，以免造成室內空氣中甲醛嚴重超標。
壁紙 一邊吸附一邊釋放
壁紙對室內空氣也會造成一定污染，天然紡織物類牆紙中的織物碎片是一種致敏原，可導致人體過敏；化纖紡織物壁紙可釋放出甲醛等有害物質，而目前發展較快的塑膠壁紙可向室內釋放大量有機物———苯、二甲苯等。另外一方面，壁紙還具有吸附其他室內污染物的不良功效，如可吸附甲醛等，也是室內病原微生物的孳生地。
在裝修中，不少居室或酒店等選用含有石棉的材料進行隔音、絕熱裝修，吊頂的石膏中也含有石棉，其實石棉極易破碎成為細微的纖維和塵狀顆粒物，懸浮空氣中造成污染，長期吸入這些顆粒物會引起石棉肺等疾病。
新家具 香味地板和家具更危險
在新家具市場上，人造板家具由於外觀時尚、輕便、價格便宜而獲得不少用戶的追捧。但據宋廣生說，在人造板家具的生產過程中需要加入黏合劑進行粘結，家具的表面還要刷塗各種油漆，這些黏合劑和油漆都含有大量揮發性有機物，會嚴重污染居室空氣，長期吸入這些有害物質，會對呼吸系統、神經系統造成損傷，因此選這類家具，一定要在客廳、陽台等通風位置多放置一段時間，不能直接放入臥室，也不要把內衣、睡衣、兒童服裝放在裡面，避免衣服附著甲醛。
目前市場上還很流行一種“香味地板”、“香味家具”，如樟木地板等，但據調查，很多並非用真正的香樟木製成，而是臭樟添加了很多香料而成，這會造成有毒氣體釋放增加，同時對過敏體質的人造成威脅。
地毯和窗簾 細毛絨就是一種過敏原
地毯是酒店、家庭客廳和臥室喜歡擺放的飾品，其實地毯也會對居室空氣造成不良影響。純羊毛地毯的細毛絨是一種過敏原，可引起皮膚過敏，甚至引起哮喘。化纖地毯則可向空氣中釋放甲醛、丙稀等物質。而窗簾的生產過程中常會加入人造樹脂等助劑以及染料、整理劑，這些助劑當中就含有甲醛，在這些窗簾長期暴露在空氣中時，就會污染室內環境，因此在剛買回窗簾時應在清水中充分浸泡、水洗，以減少殘留在上面的甲醛含量。
4 廚房 烹調一小時，有害物含量“漲”20多倍
有關專家曾對四川自貢市廚房污染做過調查，結果發現，廚房中污染物的含量普遍高於室外，最高可達7倍，能源結構的不同也直接導致室內污染物不同。有調查顯示，烹調一小時，廚房內產生的有害物質含量比開火前高20多倍，煙塵則會在半小時內超標70多倍。
櫥櫃 長時間關閉易聚集甲醛
張齊說，目前大部分櫥櫃都採用密度板製作，這些密度板中含有較多黏合劑，它們會持續向空氣當中釋放甲醛等有害物質，而且櫥櫃大部分時間處於關閉狀態，易導致甲醛聚積，甲醛也可能會污染櫥櫃中的餐具等。因此櫥櫃使用中應注意經常通風換氣。另據宋廣生介紹，櫥櫃的背板和抽屜底板通常使用的是單面板，這種板等級一般較低，易產生甲醛污染，應儘量使用雙面板。櫥櫃檯面通常使用石材，人造石材是由化學原料製成，含有膠粘劑，易污染空氣。
燃燒廢氣 開火就有污染
廚房中做飯時，燃燒各種燃料會產生大量的氣體污染物，如煙塵、二氧化碳、二氧化氮、二氧化硫等，對廚房空氣造成較大影響。宋廣生認為，目前由於一些家庭使用的灶具質量不過關，導致燃料不能得到充分燃燒，會產生較多的有毒氣體一氧化碳，嚴重污染空氣。居住在平房裡的居民，使用燃煤會產生更多廢氣，如果廚房和居室密封不嚴，還可能導致居室空氣受到污染。
油煙 儘量減少高溫烹調
由於烹調習慣不同，高油溫所產生的苯並芘等有毒物質會對居室空間空氣造成嚴重污染，而醛、醇、苯呋喃等有害化合物對人體器官也會造成危害，油煙中的丁二烯還有使細胞產生遺傳毒性的作用，因此除了合理使用油煙機之外，還應該注意烹調手法，減少油煙量。
5 衛生間 廢紙簍和下水道都是重要源頭
北京很多樓房的衛生間都沒有通風窗戶，導致一些有毒有害物質無法及時疏散，尤其是主臥帶主衛的情況最嚴重。同時，由於衛生間濕度較大，易滋生有害菌。衛生間其實是居室中空氣污染較為嚴重的區域。
氨氣污染 衛生間內“首犯”
張齊說，衛生間內空氣污染的首犯是氨氣。一方面來自於冬季施工中所使用的防凍劑在夏季的釋放，另一方面衛生間比較厚的防水層也會產生一定量的氨氣，此外，下水道中也容易聚集氨氣。氨氣會麻痹呼吸道纖毛、損害黏膜上皮組織，使病原微生物易於侵入，還能通過肺泡進入血液，與血紅蛋白結合，破壞運氧功能。因此應注意保證衛生間帶水封的地漏中有水，這樣可以有效避免下水道氨氣上行。同時應保證衛生間有排風設備，洗浴後最好打開浴霸，把屋子烤乾，避免潮濕滋生病菌。
脫落毛髮 易滋生細菌
衛生間是家人洗頭洗澡的地方，常有脫落的毛髮聚集。張齊說，頭髮表面的皮脂容易沾染空氣中的灰塵，並滋生細菌，污染室內空氣；同時毛髮也常會在地漏口聚集，造成堵塞，出現雜物腐爛、發酵，產生有害氣體，污染室內空氣環境。
除味劑 一不小心就幫了倒忙
很多人習慣在衛生間使用除味劑。宋廣生說，除味劑都是化學產品，使用後很多化學成分會殘留在衛生間空氣中，加上通風不良，會產生長期蓄積，反而成為污染的重要源頭。
廢紙簍 要堅決取締
宋廣生說，使用過的廁紙上的細菌會在整個衛生間“閒逛”，嚴重影響空氣品質。因此，衛生間內的廢紙簍應堅決“取締”，衛生紙可放入馬桶衝掉，女性衛生用品可放在塑膠袋中，上完廁所後就帶出去丟棄。
6 公共場所 “二手菸”對室內環境影響更大
2000年時，北京市公共場所室內空氣品質研究項目完成了階段調查，調查對象是北京市高中低檔9家餐館和6家咖啡廳，報告顯示北京市餐館、咖啡廳除酚類化合物、一氧化碳外，其餘13個指標均超標，可吸入顆粒物、二氧化碳等超標嚴重。而裝修檔次越低的地方污染越厲害，而網咖等地空氣污染情況則更為嚴重。
二手菸 能產生數百種有毒物質
北京協和醫學院院長助理、公共衛生學院院長黃建始教授認為，“二手菸”的危害非常大，香菸燃燒會產生數百種危害人體健康的有毒物質，其中的尼古丁、焦油、一氧化碳、氨等刺激性氣體對人體的肺部、支氣管黏膜纖毛上皮細胞都有損害。對肺癌的出現有重要的不良影響。而且餐廳、咖啡廳、包廂等環境狹小，空氣流通不暢，更增加了煙霧對空氣品質的影響。因此，公共場所禁菸非常必要。
因為KTV的包廂、餐廳包間等空間狹小，且密閉性較好，消費者在這些場所里唱歌、高談闊論，呼出了大量的二氧化碳，造成空氣品質低下，長時間處於這種環境中，極易缺氧，出現頭暈、四肢無力、頭痛等症狀。
■特殊人群
室內空氣污染易引起女性月經紊亂
相對情況下，室內空氣中的有害物質對女性造成的危害更大。宋廣生說，裝飾材料中的游離甲醛易引起女性的月經紊亂。當甲醛濃度達到每立方0.24-0.55mg時，40%的適齡女性會有月經不規則的表現，空氣中甲醛濃度每立方達到1.5-4.5mg時，47.5%的適齡女性月經異常，表現為痛經和月經減少。同時，油漆、塗料和膠粘劑造成的苯污染易造成胎兒發育畸形和流產。有研究表明，女性對苯的吸入反應格外敏感。
