（圖為哈尼族耶苦扎節時跳的竹筒舞）
簡介
哈尼族的盛大節日。相傳古時，哈尼人居住的地方發生了一次蟲災。人們殺雞宰牛，祈求天神、地神、山神、樹神殺滅害蟲，都沒有結果。害蟲天天增多，秧苗快被吃光了。這時有個叫阿陪明耶的老人到田地里捉了三條蟲，用青葉包好夾在木牛上，分別插在地邊、路口和寨門口，供人唾罵，以示對蟲的懲罰。過了幾天，田地里的害蟲果然不見，穀子也長出了新苗。人們喜獲豐收。以後，每逢田地里發生了蟲害，人們都效仿阿陪明耶的辦法去做。後來，阿陪明耶死了，他的兒子每年載完秧後就殺雞祭祀他的父親。這事傳開以後，天長日久，便成哈尼人的一個傳統節日。由於哈尼人都是父子連名，兒子名字的第一個字，取自父名的最後一個字。這個節日是阿陪明耶的兒子為紀念父親而率先興起的，所以就叫“耶苦扎”。
習俗
這個節日定在栽插結束，秧苗發綠的農曆六月一個屬牛的日子，以此紀念阿培明耶，預祝五穀豐登，六畜興旺。節日裡，人們殺豬宰牛，置辦酒席，宴請親朋，還要盪鞦韆、打陀螺、舂糍粑，唱歌跳舞盡情娛樂。盪鞦韆據說能消災免難，青少年爭著盪，不能盪的老人、婦孺也要在鞦韆板上坐上片刻。開始盪鞦韆時還要舉行儀式，由一長者手端酒杯，拉著鞦韆繩唱一段祝禱歌，把酒灑在鞦韆下，長者先盪幾下，人們才開始盪鞦韆。青年男女中鞦韆盪得最遠、最高的被當作“英雄”，人們向他（她）歡呼敬酒。
“耶苦扎”開始這天，中年男子殺豬、殺牛；小伙子上山砍樹，割藤條，運回寨里做鞦韆；婦女則在家煮飯、做菜、舂糯米粑。盪鞦韆，是節日的一項重大活動。打鞦韆時，圍觀的民眾邊看邊唱，並不時發出“嗦、嗦！”的歡呼聲助興。場面十分熱鬧。 盪鞦韆據說能消災免難，青少年爭著盪，不能盪的老人、婦孺也要在鞦韆板上坐上片刻。開始盪鞦韆時還要舉行儀式，由一長者手端酒杯，拉著鞦韆繩唱一段祝禱歌，把酒灑在鞦韆下，長者先盪幾下，人們才開始盪鞦韆。青年男女中鞦韆盪得最遠、最高的被當作“英雄”，人們向他（她）歡呼敬酒。
節日裡，還舉行賽馬、打陀螺、跳竹筒舞、賽球、拔河、歌詠比賽等，使傳統的節日活動內容更加豐富，更富風彩。
