圖書信息
作 者：陳露曉 編 叢 書 名：老年人心理健康輔導叢書 出 版 社：中國社會出版社ISBN：9787508722955 出版時間：2009-02-01 版
內容簡介
《老年人後期學習問題》是《老年人心理健康輔導叢書》之一。《老年人心理健康輔導叢書》針對現代社會中老年人心理方面所遇到的種種問題，進行適當的詮釋，並配以合理的建議，幫助老年朋友對老年心理學有充分興趣的朋友和關心老人的廣大中青年朋友來了解老人，關愛老人，陪伴老人度過心理轉變期，祥和幸福地度過晚年生活。每本書以幾個話題的方式著筆，通過實例開啟並提供相關的專家分析和心理學測評，幫助老年人科學合理地掌控自己的心理。以極強的故事性拉近與讀者之間的距離，以理論的剖析來進行疏導，以心理學測評來讓讀者進行反觀，加強其實用性，來達到真正為讀者服務的目的。
目錄
話題1 發掘自己的“學習能力”
話題引入
老年人為何易受騙
一、老年人的記憶力
（一）老年人記憶力的特點
（二）影響老年人記憶衰退的因素
（三）老人如何防止記憶力減退
（四）記憶力測試
（五）攝人大量葉酸可以增強老年人記憶力
二、老年人的智力特徵
（一）智力的內容及衡量標準
（二）影響智力的因素
（三）老年人智力的特點
（四）提高智力水平的方法和途徑
（五）國內經典IQ測試
（六）老年人的健腦食品
三、老年人的學習能力
（一）老年人依然擁有學習能力
（二）老年人的學習特點
（三）如何提高老年人的學習能力
（四）測一測你的學習能力
（五）終身學習的“八大關鍵能力”
四、老年人的創造力
（一）老年人仍然具有旺盛的創造力
（二）已開發國家重視老年員工的創造力
（三）如何保持老年旺盛的創造力
（四）創造力測試
（五）最能激發創造力的食物
話題2 讓自己擁有“敏捷的頭腦”
話題引入
老年人留神腦出血
一、老年人的大腦特點
（一）大腦的構造
（二）大腦的功能
（三）老年人大腦特點
（四）老年人如何保護大腦
（五）左右腦測試：你是哪種腦
（六）關於大腦秘密的20個事實
二、勤用腦，促健康
（一）老年人讓大腦“動”起來
（二）老年人用腦三原則
（三）老年人用腦要克服不良習慣
（四）大腦測試及大腦優勢分析
（五）養生之道貴在健腦
三、預防大腦衰老
（一）預防及改善大腦功能衰退
（二）老年人腦萎縮的預防及治療
（三）老年人要善待大腦延緩衰老
（四）大腦兩性化測試
（五）老年人多吃蔬菜可使大腦更敏銳
四、老年人的大腦保健
（一）老年人要有自我保健意識
（二）健康飲食幫老年人保護大腦
（三）老年人的健腦措施
（四）使大腦遲鈍的9種不良習慣
（五）大腦保健操：一周使你變聰明
（六）健腦其實就這么簡單
（七）鰻魚為你大腦補營養
話題3 讓自己永遠擁有“希望”
話題引入
學攝影豐富業餘生活
一、讀書可以豐富晚年生活
（一）讀書六益
（二）老年人讀書是為了尋找一種印證
（三）給老年人讀書進言
（四）讀書方法測試
（五）讀書格言警句
二、老年大學是老年人學習的樂園
（一）老年大學的功能
（二）老年大學的現狀
（三）老年教育的建議與對策
（四）學習動力自我測試
（五）樂在其中：活到老，學到老
三、掌握電腦知識
（一）信息技術與老年人
（二）老年人的網路情緣
（三）老年人學習電腦的竅門
（四）網路成癮（IAD）自測量表
（五）老年人該怎樣應對“數字時代”
四、參與社會活動增添樂趣
（一）老年人維持與社會接觸
（二）老年人增加社會接觸的原則
（三）發揮社會系統的支持作用
（四）你可以成功嗎？
（五）轉變休閒觀念讓生活豐富起來
五、掐住謀害老年人智力的兇手及其他益智事項
（一）血管性痴呆——謀害老年人智力的兇手
（二）早期表現似神經衰弱
（三）血管性痴呆藥物治療
（四）多數血管性痴呆者有不良生活習慣
（五）預防血管性痴呆要從中青年開始
（六）飲食治療血管性痴呆
（七）治療血管性痴呆需家人配合
（八）智力訓練改善老年人的智力
（九）智力玩具也是老人的需要
（十）吃含油脂魚類可降低老人智力衰退
（十一）老年人缺維生素智力會下降
（十二）老年人應該慎用損害智力的食品
（十三）老年人保持智力幾法
前言
一、老年心理學發展背景
關於老年心理學，在西方，霍爾最早對該問題做了比較系統的闡述。在《衰老》一書中，他以畢生發展心理學的思想回顧了自己的一生。他反對把老化僅僅看作是人退回早期階段的一種返歸，強調人在老化過程中顯著的個別差異。第二次世界大戰以後，隨著老年人在人口中的比率迅速增加，對心理活動老年化的實驗研究及其他研究也急劇增多。據報導，在1951年-1980年這30年間發表的7篇有關老年心理研究的綜述，共引用了247種雜誌，1571篇論文。而1983年發表的一篇綜述中，於1975年-1981年，僅六年間就查閱到4057篇有關成年發展和老年心理的文獻。
在中國，心理學界一度出現過只重視兒童發展而忽視成年與老年心理的傾向。自從20世紀60年代以來，畢生發展心理學觀點逐步被人們所接受以後，老年心理學才成為發展心理學的一個重要部分。50年代以來，有關老年智力問題的研究最多，其次是老年記憶和學習問題。總的說來，老年心理學集中注意於認知過程老年化的研究，然後是個性、社會適應和態度的研究。此外，有人強調心理生物學的研究，強調社會心理過程的研究；也有人把感覺和知覺與健康和生存的年齡變化聯繫起來研究。近年來還出現了一些對老年認知的訓練研究。
