原料:
塘鯉魚600克,胡蘿蔔、薺菜各100克,調料各適量
做法:
1、塘鯉魚洗淨,整魚去骨、皮,將淨肉改刀片成片,剞蓑衣花刀,上漿備用。
2、上好漿的魚片滑熟,與薺菜段、胡蘿蔔片同炒,裝盤即成。
創新說明:
採用整魚剔骨的方法,配以野菜之王薺菜,純樸淡雅,營養搭配合理。
特點
色澤明快,鮮嫩香濃。
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《食養食療高手:大眾飲食功效禁忌與配餐》
4616.鮑魚肉4617.烏賊4618.鯉魚4619.胖頭魚4720.鯽魚...5812.餛飩5813.桂花赤豆糖粥5914.雞蛋軟餅5915.三鮮餃...雞蛋湯604.肉絲蛋湯605.拌茄泥606.熬鯉魚607.碎菜608....
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