義大利肉丸

1.把所有材料混合在一起,攪勻。 3.找個小鍋,倒入油,加熱,把丸子放進去炸。 4.炸至表面焦黃的時候,取出即成。

材料

一斤瘦牛肉餡兒,4片切片白麵包(把切片麵包的四邊兒切掉不要,只把剩下的白色部分切成小丁備用),2隻雞蛋,1小匙義大利調味香草混合碎(Italian seasoning,超市有賣),2小匙洋香菜碎(parsley),1/4杯帕馬善芝士(沒有的話,就用芝士粉好了),鹽和黑胡椒粉各適量。

做法

1.把所有材料混合在一起,攪勻。
2.團成丸子。
3.找個小鍋,倒入油,加熱,把丸子放進去炸。
4.炸至表面焦黃的時候,取出即成。

貼士

1.一般都是用牛肉餡兒來做,所以我在做法里寫的是用牛肉,不過,其實我做的時候,用的是火雞肉餡兒,覺得稍微健康些。
2.油炸的做法顯然不合健康飲食觀念,而且我很痛恨起油鍋炸東西,就偶爾為之吧。以後要是再做的話,打算用烤的辦法或者少油來煎的辦法試試。
把這個丸子放到意粉醬里煮,然後做肉丸意粉,挺好吃。

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