美容吃什麼

《美容吃什麼:15種美容食物與150道美容菜》是青島出版社出版的圖書，作者是王作生、張燕,。

內容介紹

《美容吃什麼:15種美容食物與150道美容菜》詳細講解了日常生活中最常用的15種具有美容作用的食物及其營養成分、養生功效、烹調套用、搭配宜忌，及以這些食物為主料烹製的150道家常菜餚。這些菜餚均介紹了詳細的製作方法、食用方法及功效，讓您既享受到美味，又增加了營養，還護理了肌膚。書中同時闡述了肌膚的生理結構和護膚的多種方法，幫助您全方位呵護您的容顏。