《美容吃什麼》

基本信息

• 名稱：《美容吃什麼》
• 語種：簡體中文
• 出版社：青島出版社
• 頁數：159
• 出版時間：2010年12月1日
• 裝幀：平裝
• 版次：2

圖書信息

作　者：王作生，張燕　主編
出版社：青島出版社　

出版時間：2010-12-1

版　次：2

頁　數：159

字　數：200000

印刷時間：2010-12-1

開　本：16開

紙　張：膠版紙

印　次：2

ISBN：9787543644779

包　裝：平裝

封面

內容簡介

本書詳細講解了日常生活中最常用的15種具有美容作用的食物及其營養成分、養生功效、烹調套用、搭配宜忌，及以這些食物為主料烹製的150道家常菜餚，這些菜餚均介紹了詳細的製作方法、食用方法及功效，讓您既享受到美味，又增加了營養，還護理了肌膚。書中同時還闡述了肌膚結構和護膚的多種方法，幫助您全方位呵護您的容顏。

目錄

美容與美容飲食

女性肌膚的生理特點

中醫對美容的認識

五臟與美麗容顏

影響肌膚健康的因素

飲食凋理與美容

美容食物與美容菜

1　大麥

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營養成分

愛心提示

烹調套用

養生與功效

推薦菜品

大麥土豆粥