羊排燉鯽魚的製作材料:
主料:羊排1000克,鯽魚750克
輔料:胡蘿蔔30克
調料:料酒3克,醋3克,鹽3克,白砂糖2克,大蔥4克,花椒3克,八角2克
教您羊排燉鯽魚怎么做
1. 將羊排剁小段洗淨,放入鍋內煮五成熟;鯽魚去鱗、鰓、內臟洗淨,胡蘿蔔切滋刀塊;大蔥洗淨切段;姜洗淨切片備用。 小帖士-健康提示:
養肝益氣,強身健體
小帖士-食物相剋:
鯽魚:鯽魚不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙參、蜂蜜、豬肝、雞肉、野雞肉、鹿肉,以及中藥麥冬、厚朴一同食用。吃魚前後忌喝茶。
"主料:羊排1000克
主料:羊排1000克,鯽魚750克
輔料:胡蘿蔔30克
調料:料酒3克,醋3克,鹽3克,白砂糖2克,大蔥4克,花椒3克,八角2克
1. 將羊排剁小段洗淨,放入鍋內煮五成熟;鯽魚去鱗、鰓、內臟洗淨,胡蘿蔔切滋刀塊;大蔥洗淨切段;姜洗淨切片備用。 小帖士-健康提示:
養肝益氣,強身健體
小帖士-食物相剋:
鯽魚:鯽魚不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙參、蜂蜜、豬肝、雞肉、野雞肉、鹿肉,以及中藥麥冬、厚朴一同食用。吃魚前後忌喝茶。
14、加入木耳和筍片,再煮2、3分鐘。 13、下入羊排,繼續大火煮至湯色雪白,大約15分鐘左右。 14、加入木耳和筍片,再煮2、3分鐘。
原 料 特 色 操 作 貼士 另一做法《蒸煮燉》是由阿文編著 ,成都時代出版社出版的一本書籍。
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