網球發球技術圖解

網球發球技術圖解

《網球發球技術圖解》是2008年北京體育大學出版社出版的圖書,作者是宋強。本書以圖解為主線,系統、規範地介紹網球發球技術的動作及其訓練方法。

內容簡介

打好網球不是一件輕而易舉的事,除了多練習,還要不斷琢磨、反覆改進。獲得正確的指導能讓你少走許多彎路,早日加入到高手的行列中。

本書讓你閱讀與練習更為直觀,為你的自學自練提供了便利,相信每一位網球愛好者都能從本書中得到自己需要的東西。

圖書目錄

基礎篇

(一)準備活動

(二)學習握拍

(三)三種發球方式

(四)發球站位

技術篇

(一)發球的技術環節

(二)平擊發球

(三)切削髮球

(四)旋轉發球

(五)平擊發球與切削髮球的區別

(六)發球容易產生的錯誤

(七)告別發球失誤

(八)接發球的技巧

戰術篇

(一)三種發球戰術

(二)利用發球變化控制對手

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