1、以團隊為單位參加比賽;2、所有參賽隊員只能穿運動鞋,不得穿釘鞋;3、發令前,每隊按橫排立於起點線後,分別將相鄰隊員的左右腿用綁腿套套在一起(套在踝關節附近);4、所有隊員以站立方式起跑,聽到發令後,同時走或跑向終點;以最後一名隊員通過終點線為計時終止。用時少者名次列前。5、行進中所有相鄰隊員兩腿自始至終要用綁腿繩綁在一起,如遇脫落,需在原地重新系好後才可繼續行進,否則成績無效。如中途有隊員摔倒,待整理好後可繼續行進。
相關詞條
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跑板功
踏板功是少林七十二藝中內外功的軟功內壯功法,是專供練習人身輕功登高躍遠的功夫。
簡介 作用 練功要點 歌訣 練法 -
我們一起來
東方衛視 頻道播出 。節目宗旨以教育部體鍛推廣項目陽光少年綁腿跑為支點...“最快國中班級”。網路賽區參與(註: “陽光少年綁腿跑”網路賽區參與規則...20人21足綁腿跑,樂視網作為網路賽區,將選送2個代表隊直通半決賽,角逐...
播出時間 節目宗旨 節目流程 網路賽區參與 比賽訓練規則 -
我們一起來[東方衛視電視節目]
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廣州市番禺區石樓中學
我校女子足球隊的常規訓練,及全校大課間、自信跑操、各年級多人多足活動的開展...
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襪蹬
還有餓虎撲食般撲向自己的三壘跑者。雖說投手是自己的(各種意義上),但投手...腦袋上,三壘跑者兇猛的滑壘甚至可以一腳把捕手踹出捕手區。這就是為什麼儘管...防護措施之一。作用1.可以保護運動員的小腿。滑壘的時候,無論是跑者還是壘...
綜述 歷史 發展 穿法 -
《士兵突擊》[電視連續劇]
,不信我現在跑給你看。班長充滿希冀地看著許三多:"中國人民解放軍"這七個字...
劇情簡介 分集劇情 角色簡介 演職員表 評價 -
趣味運動會
4. 中途球落地,必須從落地處夾起才能繼續進行。5. 抱球跑者取消比賽...,記熟數字後進行四(三)百米跑,回到終點後背出自己對應的數字,準確無誤之後停表3. 背不準確者需重新記憶同一組數字,再進行四(三)百米跑4....
起源與發展 特色與含義 項目優點 比賽項目 意義與影響 -
士兵突擊[2006年王寶強主演電視劇]
的,國中時他盡打我的小抄。許三多說我跑得特別快,不信我現在跑給你看。班長...
劇情簡介 分集劇情 演職員表 角色介紹 音樂原聲