內容簡介
這是一本專門為大忙人寫的心理學讀物，書中精選心理學領域的著名實驗案例，引入權威心理學概念，透徹剖析蕪雜的人性。尤為可貴的是，作者援引日常生活中極具代表性的例子，以似曾相識的感覺喚醒讀者內心深處的共鳴，用理性引導迷惑，用智慧點亮心燈。
目錄
前言 大忙人，你在忙什麼？
第1課 我是誰，我從哪裡來，要向哪裡去
我是誰，我到哪兒去了
人們總是對別人苛刻對自己寬容
登上珠峰不是為了征服珠峰，是為了挑戰自己
別將自己的觀點強加給別人
功勞總是自己的，責任總要往別人身上推
世界上最不知足的動物是人
急中能生智，危時有妙計
你可以沒文化不漂亮，但不能不真實
第2課 每個人心裡都有一張“活地圖”
每個人心中都有一張認知地圖
不要被自己的錯覺騙了
換種思維，亂找答案才能找到答案
不比不知道，一比嚇一跳
和美麗的姑娘坐在一起，再長的時間也嫌短
廚房禁地，閒雜人等不可入內
在陌生的地方，時間過得總是很慢
第3課 身體會說話——進入感官世界，聆聽內心的聲音
感官是記憶最忠實的奴僕
身體會說話——你的動作背叛了你的心
身體離得越近，心離得越遠
沒有外界刺激人容易患上“幻想症”
聽到手機鈴聲在響，其實什麼也沒有
除了盲人，無人不“色”
無論分貝高低，不想聽到的聲音都是噪音
不是不疼，是你沒注意到疼痛
第4課 最大的敵人是情緒，你一定要戰勝它
有心事兒不說，會憋出病來的
情緒共鳴——音樂能殺人，也能治病
抱怨是無能的表現，你不是天底下最不幸的人
過度敏感會走進一條死胡同，越走越沒有出路
是焦慮找上你，還是你找上了焦慮
到人群中去，不要給自己寂寞空虛的機會
阿Q精神——自我安慰的最佳良方
學會放棄就是最好的減壓政策
第5課 男人來自火星，女人來自金星
多少句“我愛你”都比不上一個擁抱
不要給你的愛人戴上朦朧美麗的光環
水至清則無魚，人太完美就沒有伴侶
只有做近水樓台，才能先得月光
期待的力量——愛人總會朝著你期望的方向改變
為什麼有些人失過戀就不敢再沾愛情
好女嫁頑夫，好男娶悍婦
第6課 心理操縱術——人際關係中的心理策略
首因效應——第一印象是長期交往的基礎
向一個好心情的人求助更容易得到幫助
要雪中送炭，還是錦上添花
旋轉度去思考，人際關係會更好
在幫助別人的過程中領略快樂
博弈論的詭計與納什均衡
六度空間——兩個陌生人之間只隔六個人
人們都喜歡跟與自己有共同點的人在一起
第7課 人最大的幸福是做喜歡的事，不然就試著喜歡它
興趣是成功的導師
情感征服往往比訓誡更有效
遇到難題時放一放，反而會找到滿意的答案
做出頭鳥，而不是跟隨者
為自己的激情找對團隊
你先把自己當成將軍，才可能成為將軍
第8課 經營的不僅是商品，更是人心——經商管理中的心理學
“鯰魚”式人物使團隊更有活力
霍桑效應——不要光給她錢，還要給她賞識
懶於做事的人，才能勤于思考
馬太效應——貧者越貧，富者越富
南風法則——溫暖勝於嚴寒
第9課 人在江湖，身不由己——人是社會動物，不可能不受別人影響
路見不平，無人拔刀相助
每個人都有“隨大流”的傾向
少數為什麼會服從多數
社會傳染效應
每個人都在演戲，而且角色還不止一個
有比較才有成績，有競爭才有動力
人越多，混飯吃的越多
第10課 生活不像你想像的那么簡單——生活中的心理學詭計
補牢要趁早，修補好第一扇破掉的窗戶
得不到的總是最好的，吃不到嘴的總是最香的
在提出小要求之前，先用大要求刺激一下他
美好的東西總是被金錢破壞
天氣好的時候心情總是也不錯
人類最奇特的現象——學壞容易學好難
沒有人能跟得上時尚的腳步
理性的誤區——最高級的動物還是會犯最低級的錯誤
第11課 每個人都想成功，但是成功不可能是每個人的
沒有目標，什麼大事也辦不了
太渴望成功反而會失敗
不怕開始眾說紛紜，就怕最後莫衷一是
只要你相信，事情總會變得更好
如果你覺得這件事不值得，那肯定做不好
面對困難時，問問自己能接受的最壞狀況是什麼
強者不一定是勝利者，勝利屬於充滿信心的人
