內容簡介
何謂禪？禪從何處來？禪有何種用？有關禪的種種奧秘吸引著眾多人的關注。本書以三大部分共九章，細緻入微地介紹了禪的歷史，從而幫助讀者對禪宗的來由、禪宗的發展和叢林制度的創立有個大概的了解；又有的放矢地論述了禪與心性的關係，通過各式各樣的典型事例幫助廣大讀者體會禪語，領略禪的智慧，並從禪門公案中體悟人生；還分門別類地闡述了禪宗與心理暗示、禪宗與精神分析和禪語中國藝術的關係，有利於讀者們了解當前時代下禪宗在現實生活中發揮的積極作用。
編輯推薦
你經常心浮氣躁嗎？你在為功名利祿而發愁嗎？你想追求平靜而安寧的生活嗎？你渴望升華到淡漠名利以至於超脫世外的境界嗎？讀《給大忙人看的修禪書》吧，無論你多么忙，它都能幫你找到慢下來的方法，並引領你重塑自己本該美好的生活。
作者簡介
張明帥，北師大歷史系本科畢業。1989-1992在北大歷史系攻讀碩士學位。2001年與汪中求先生、朱新月先生創辦了北京博士德知識傳播機構，共同策劃出版了《細節決定成敗》、《精細化管理》、《笑著離開惠普》、《可以平凡 不能平庸》等暢銷書，共同推動中國企業走向精細化管理，推動中國社會進入精細化時代。
目錄
第一部分 禪與心性
第一章 禪語今釋
一、靜思語
（一）為人處世方與圓
（二）茅塞頓開悟今生
（三）心無雜念觀宇宙
（四）佛在心，心存佛
二、佛道禪心/29
（一）求人不如求己
（二）識其心知其性
（三）清淨自在得常樂
（四）眾生皆可成佛
第二章 禪的智慧
一、佛眼看人
（一）要么沉淪，要么解脫
（二）生即是死，死即是生
（三）明心不動心，見性不亂性
（四）世間本無事，庸人自擾之
（五）萬物本清閒，清淨最難得
（六）學無止境，不如隨便找點事做
二、佛心處事
（一）我不入地獄，誰入地獄
（二）得饒人處且饒人
（三）抱姑娘過河，你想個啥
（四）善有善報，惡有惡報
（五）天上地下，唯我獨尊
（六）本來無一物，何處惹塵埃
三、禪的人生觀
（一）一切現成，不必外求
（二）只有自己才是自己的鏡子
（三）有所付出，有所回報
（四）隨時保持整齊的心靈
（五）當一天和尚撞一天鐘
（六）為快樂留一定的空間
第三章 禪門公案
一、故事斷案
（一）狗子佛性
（二）蛇咬空
（三）古鏡未磨
（四）餅上禪機
（五）寸絲不掛
（六）一坐四十年
（七）哭笑無常
（八）禪非所知
（九）坐在何處
（十）雪霽便行
二、言語定案
（一）十後悔
（二）一得一失
（三）雲在青天水在瓶
（四）枯榮隨緣
（五）十事開示
（六）緣起性空
（七）三種人
（八）虔誠的心
（九）真正的自己
（十）放逐天堂
三、啟示論案
（一）居高甚危
（二）放下什麼
（三）文殊現身
（四）無情說法
（五）從心流出
（六）肯定自己
（七）最有武功的人
（八）何事替不了
（九）八折誦經
（十）“無”字公案
第二部分 禪的影響
第四章 禪宗與心理暗示
一、禪宗與現代人的焦慮
二、禪的心理暗示作用
（一）念誦和暗示療法
（二）建立良好的溝通
（三）了解真實本性
三、以禪治心病
（一）用開悟和解脫趕走抑鬱
（二）了悟自身的本性即是空性與愛
（三）以有舍有得放下牢騷與執念
（四）參禪悟道，驅散貪婪慾念
（五）自在自我的修身養性
（六）做好本我，消除嫉妒心理
第五章 平常心—禪宗與精神分析
一、人為什麼會產生精神危機
（一）精神危機的根源
（二）弗洛伊德的精神分析理論
二、禪對精神危機的解釋
三、平常心：解除壓抑與開悟
（一）禪的生活療法
（二）點亮心燈，成就好人緣
（三）播下笑容，保持健康
（四）可求安心之法
（五）脫出囚籠，坦蕩隨緣
第六章 禪與中國藝術
一、儒、禪融合的“心性”之學
二、禪意詩畫
（一）禪詩分類
（二）禪詩細品
三、茶道居靜生活禪
（一）茶道中悟禪
