原料
黃瓜(也叫青瓜)、大豆蛋白(大豆素肉)、紅尖椒1個
做法
1、黃瓜用鹽水浸泡十分鐘後沖洗乾淨,斜刀切厚片;紅尖椒切段。
2、大豆蛋白用水泡軟,擠乾水分,略用油炸過,控乾油備用。
3、起鍋熱油,爆香薑末,依次放入紅尖椒、大豆蛋白迅速翻炒,用醬油、白糖、蘑菇精調味。最後倒入黃瓜片略炒即可出鍋。
心得
1、黃瓜最好連皮,吃起來才脆口。
2、大豆蛋白略炸一下,味道會更香,吃起來也很有韌性(這次買的大豆蛋白也不錯)。
3、此菜儘量不用鹽,而用醬油,這樣大豆蛋白比較入味。
素肉黃瓜片是素肉、黃瓜等製作的美食。
黃瓜(也叫青瓜)、大豆蛋白(大豆素肉)、紅尖椒1個
1、黃瓜用鹽水浸泡十分鐘後沖洗乾淨,斜刀切厚片;紅尖椒切段。
2、大豆蛋白用水泡軟,擠乾水分,略用油炸過,控乾油備用。
3、起鍋熱油,爆香薑末,依次放入紅尖椒、大豆蛋白迅速翻炒,用醬油、白糖、蘑菇精調味。最後倒入黃瓜片略炒即可出鍋。
1、黃瓜最好連皮,吃起來才脆口。
2、大豆蛋白略炸一下,味道會更香,吃起來也很有韌性(這次買的大豆蛋白也不錯)。
3、此菜儘量不用鹽,而用醬油,這樣大豆蛋白比較入味。
簡介豬肉的蛋白質為完全蛋白質,含有人體必需的各種胺基酸。木耳中的鐵含量很高,有著素中之葷,之王的美譽,常吃能養血助顏。黃瓜中富含蛋白質...倒入鍋中煸炒; 6 放入少許醬油繼續煸炒; 7 肉熟後把雞蛋...
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