紅蛤裙帶菜粥

大米60克，乾紅哈2個，乾裙帶菜20克。 1、將紅哈，裙帶菜放入清水中拋開，撈出瀝乾，切成碎末；大米淘洗乾淨，撈出瀝乾備用。 利水化痰，有益心脾。

原料：

大米60克，乾紅哈2個，乾裙帶菜20克。

調料：

精鹽適量。

做法：

1、將紅哈，裙帶菜放入清水中拋開，撈出瀝乾，切成碎末；大米淘洗乾淨，撈出瀝乾備用。
2、做鍋點火，加入適量清水，先下入大米，大火煮沸後撇去浮沫，再轉小火煮至粥將成，然後撒如精鹽調好口味，即可出鍋裝碗。

功效：

利水化痰，有益心脾。