原料
紅薯一個 蓮子百合各50克
配料
糯米半湯匙 紅豆半湯匙 蜜棗五個
調料
蜂蜜適量
做法
1,原料圖。
2,蓮子,百合,紅豆,糯米洗乾淨。紅薯去皮切塊。
3,所有食材放入壓力鍋,三碗水。
4,合上蓋子,摁粥的鍵。
5,待排氣完畢後即可。
6,吃的時候調入蜂蜜。
用壓力鍋的好處就是不用提前泡了,而且相當粘稠軟糯。
其他配料可以根據自家有的加入。
最近總是陰晴不定,拍照也拍不好,哎...
![紅薯蓮子粥](/img/5/2cc/wZwpmL0MzM5kzNzADO2UzM1UTM1QDN5MjM5ADMwAjMwUzLwgzL0AzLt92YucmbvRWdo5Cd0FmL0E2LvoDc0RHa.jpg)
紅薯蓮子粥
2,蓮子,百合,紅豆,糯米洗乾淨。 4,合上蓋子,摁粥的鍵。 6,吃的時候調入蜂蜜。
紅薯一個 蓮子百合各50克
糯米半湯匙 紅豆半湯匙 蜜棗五個
蜂蜜適量
1,原料圖。
2,蓮子,百合,紅豆,糯米洗乾淨。紅薯去皮切塊。
3,所有食材放入壓力鍋,三碗水。
4,合上蓋子,摁粥的鍵。
5,待排氣完畢後即可。
6,吃的時候調入蜂蜜。
用壓力鍋的好處就是不用提前泡了,而且相當粘稠軟糯。
其他配料可以根據自家有的加入。
最近總是陰晴不定,拍照也拍不好,哎...
紅薯蓮子粥
《粥粉面8000例》全面系統地介紹了各種粥、粉、面的烹飪技巧、營養結構與飲食宜忌,具有體例科學、內容豐富、裝幀精美、經濟實惠的特點,且循序漸進、簡單易學...
作者簡介 目錄《時尚美食館:新編家常湯羹粥1888例》從蔬菜肉類營養兼顧、製作簡便不損失食物營養、口感更舒服更美味這幾大原則出發,約請中國烹飪大師張奔騰主持編寫,力圖...
內容簡介 作者簡介 圖書目錄抑制脂肪,養顏排毒
主要材料 營養價值《養生粥》是2006年3月1日北京工業大學出版社出版的圖書。主要內容為把中藥的治療與米粥健脾補中氣的食療有機地結合起來,寓藥於粥,做為食補,有祛病而不傷...
內容簡介 編輯推薦 目錄 書摘 食療粥《精選家常營養粥588例》 是化學工業出版社出版的圖書, ISBN是9787122041104,出版時間2009-2-1是作者是高傑
編輯推薦 內容簡介 目錄《中國飲食營養第一粥500例》是金版飲食文庫之飲食秘訣系列叢書之一。它由我國著名醫學科學家胡維勤審定推薦;精選了450道營養粥品,讓你的生活更加健康。另...
圖書目錄《家常營養粥》是由上海科學普及出版社出版的圖書,屬於家庭營養書籍。其中記錄了許多粥類的做法以及營養價值,還有一些菜品,甜品的做法。
內容簡介 目錄 營養粥譜粥為天下第一補物,一碗好粥滋補全家 書中所有對應的湯譜圖文結合,所用原料、配料一目了然,製作步驟詳實細緻。同時每款粥膳配有養生功效和飲食宜忌等相關小知識...
書籍信息 圖書目錄百合粉粥月季花粥鮮石榴花粥菊花粥菊苗粥銀花蓮子粥桃花粥蒲公英粥雙花粥扁豆花...)芋頭粥浮小麥粥蓮子龍眼紅棗粥冬瓜粥青小豆粥赤小豆內金粥紅棗粥糯米麥粥玉米粥高梁粥糯米粥糯米固腸粥小麥粥藕 粥酥蜜粥白果粥白果蓮子粥白果腐皮(竹)粥...
內容介紹 作品目錄