菜譜信息
主料 | |
冬瓜:300克 | 素肉漿:300克 |
紅甜椒,:100克 | 植物油:1大匙 |
八角:2粒 | 乾辣椒段:1小匙 |
輔料 | |
素蚝油:2大匙 | 香菇粉:1大匙 |
淡色醬油:1小匙 | 香菇粉:1小匙 |
水:3大匙 | 太白粉,水:1大匙 |
做法步驟
1. 將冬瓜洗淨,挖除瓜瓤,並去除部分瓜肉,修飾為彎曲塊狀。

2. 在冬瓜凸起的面上斜畫出刀紋,呈長方形小方塊。

3. 將素蚝油均勻地抹在冬瓜上。

4. 備一平底鍋,倒入食用油燒熱至180度,放入冬瓜炸至金黃色時即可撈出控油。

5. 將紅甜椒洗淨,去蒂頭,去籽後切末,與素肉漿、香菇粉混合拌勻為肉餡。

6. 將冬瓜的彎曲部位朝上,用湯勺將肉餡填入彎曲位置,再抹平,放入盤中。

7. 取一蒸鍋,水燒沸後把冬瓜放入蒸鍋中,以中火蒸約1小時至熟透取出,即為素蹄膀。

8. 將作法4鍋中留有的鍋底油,材料2的辣椒段及八角放入鍋中爆香,加入調料2的香菇粉、醬油、水,以小火煮滾,再倒入太白粉水勾芡後淋在蹄膀上,最後撒上芹菜末即可。
