原料
紫甘藍、黃瓜、白醋、糖、魚露、蜂蜜、蒜苔、小蕃茄、紫甘藍的汁。特色
紫甘藍蒜苔黃瓜拌——非常簡單易做,漂亮又開胃的一道菜,相信在春天和夏天的餐桌上都會非常受歡迎。[操作
1、黃瓜洗淨用刀輕刮掉老皮和釘,留少許嫩翠衣。2、紫甘藍,黃瓜切絲,分開裝可密封的容器里。3、用白醋,糖,魚露,蜂蜜調好酸甜口的汁,倒入紫甘藍絲中拌勻,這時可以看到紫甘藍馬上變成漂亮的紫紅色。
4、密封好黃瓜絲和紫甘藍絲,放冰櫃冷藏半小時以上。
5、蒜苔放沸水中燙軟撈出晾涼(注意不要燙得過久)。
6、用手把蒜苔撕成長長的細條(此步驟參考胖星兒家的菜譜)。
7、拿出冷藏好的紫甘藍和黃瓜絲鋪在蒜苔上擺盤。
8、加上小蕃茄裝飾,最後淋上紫甘藍的汁即可。
貼士
1、如果喜歡味道濃點的,可以在蒜苔絲上先加點魚露或醬油和麻油調味,我個人比較喜歡蒜苔原味的清甜。2、調紫甘藍的汁時如果加點泡椒成酸辣汁會更開胃,我家有小孩,所以我是到吃的時候才自己加辣椒。
3、黃瓜絲不用先加調味汁,否則容易出水。