紅棗玫瑰山楂茶

紅棗玫瑰山楂茶是一道飲品，材料：紅棗10顆、玫瑰花一小搓即可，大約3～4朵、白菊花一小撮都放出來一起煮，放在爐火上直到滾十五分鐘左右即可。

名稱

紅棗玫瑰山楂茶

製作方法

材料：紅棗、玫瑰花、山楂、枸杞子、三搓荷葉粉、檸檬、4~6朵白菊花。

具體做法：

1.首先，將檸檬切開，只取其中一半，切成片備用。

2.將除了檸檬以外的所有材料放進鍋內，倒進大約2000毫升的涼水，然後開火煮沸，注意紅棗和枸杞子的分量不需要太多，大概紅棗10顆，枸杞子15顆即可。

3.水煮沸以後還要一直滾15分鐘，然後再加入剛才切好的檸檬片，再煮1分鐘。

4.最後，將煮成的茶倒出來飲用，完成。注意倒茶的時候要濾渣。

效果：該茶可以幫助消化，消除脂肪的積聚，開胃健脾，補氣血。在這過程中，你還能不需要節食就能有瘦身效果。

溫馨提示：可以一天飲用一兩杯，腸胃適應了自此可以當茶喝，等到瘦的差不多就可以把隔絕時間拉長，一星期喝一兩次就可以了，冷熱都可以喝。在夏天裡煮好茶後，放在冰櫃里備用，又可以消暑。