演藝經歷
約翰·雷吉扎莫，演員、製片人，1964年7月22日出生於哥倫比亞波哥大。早期的約翰·雷吉扎莫一直在配角堆里打滾，直到他出演《幫派的覆滅》，事業才出現重大轉機。片中他扮演了一個從鄉下來到曼哈頓闖蕩的少年，面臨著留在超級市場打工還是上大學的人生抉擇。他的精彩表演引起眾多影迷關注。
約翰·雷吉扎莫電影劇照雷吉扎莫一開始在夜總會扮演那種只在台上站著，卻沒有台詞的喜劇演員。1984年，他的 第一部電影作品《邁阿密天龍》在一個小聚會成功上映。他還扮演過很多角色，包括：在1984年的麥當娜的專輯BorderLine中扮演一個臨時演員，同時，他還是麥當娜眾多情人中的一個；隨後，他陸續在電影混血兒、越戰創傷、虎膽龍威2、幫派的覆滅出演，還在電影關於亨利中扮演了一個強盜。
個人生活
家庭
約翰·雷吉扎莫的父親艾伯特·雷吉扎莫是波多黎各人，母親是哥倫比亞人，有意思的是，他的祖父具有義大利血統，而他的祖母又是一個黎巴嫩人，而他常說自己具有印第安人血統。四歲時，約翰·雷吉扎莫隨全家遷至美國，並在紐約皇后區長大。他的中學在約瑟夫·普利茲中學度過，高中是在赫赫有名的紐約區三大高中之一的莫利博格特羅姆私立高中（Murry Bergtraum High School）度過，在讀高中的時候，他開始嘗試寫一些喜劇作品，並且和同班同學一起表演，展現出了不錯的演藝才華，酷愛表演的他口才很好，因此被同學們一致票選為“最多嘴的人”。高中畢業後，他進入長島大學C.W.波斯特分校電影表演班學習。
感情
曾在1994年8月27日與Yelba Osorio結婚，1996年離異。
2003年6月28日，與賈斯汀·毛瑞爾（Justine Maurer）結婚，育有一雙兒女，女兒Allegra Sky （生於1999年），兒子Ryder Lee（生於2000年）。
參演電影
| 上映時間 | 劇名 | 扮演角色 | 導演 | 合作演員 |
| 2018 | 韋科慘案 | Robert Rodriguez | 泰勒·克奇, 麥可·珊農 | |
| 2017 | 疾速特攻 | Aurelio | 基努里維斯, 伊恩·麥柯肖恩 | |
| 2016 | 醉漢的冒險 | （配音） | 傑弗里·塔伯, 史蒂夫·庫根 | |
| 2016 | 冰川時代5：星際碰撞 | 希德 | 雷·羅馬諾 | |
| 2016 | 潛伏者 | Emir Abreu | 布萊恩·克蘭斯頓 | |
| 2016 | 冰河世紀：巨蛋惡作劇 | Sid | 布雷克·安德森 |
社會活動
1、約翰的父親艾伯特·雷吉扎莫是一個非常有抱負的導演，並且一直有拍攝電影的計畫，可惜最後都因為資金的原因放棄了。
2、在拍攝電影《再生俠》的時候，約翰·雷吉扎莫生吃了一塊披薩餅上面的活蛆。
獲獎記錄
| 艾美獎 |
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| 美國金球獎 |
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| 安妮獎 |
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