籃球教程

籃球教程

《籃球教程》是2011年8月25日北理工大學出版社出版的圖書,作者是劉暢。

基本信息

內容簡介

劉暢主編的《籃球教程》圍繞“健康第一”的指導思想,有針對性地選取學習內容。構建了“籃球技能+身體素質訓練+企業體育文化建設能力訓練”的教學體系。在教學中加強學生身體素質訓練和滲透綜合素質訓練;培養學生吃苦耐勞的意志品質、團結協作的精神和強烈的競爭意識。《籃球教程》可用作本科學生的教科書及教師教學用書,也可作為籃球愛好者的好幫手。 

編輯推薦

《籃球教程》突出了高等院校培養特點,緊緊圍繞“健康第一”的指導思想,通過學習在增進學生健康的基礎上為學生未來的職業生涯提供幫助。通過對本書的學習,學生能懂得身體素質的重要性,在今後職業生涯中能組織籃球比賽,以及指導籃球比賽的能力,求得職業生涯的可持續發展。

目錄

模組一籃球運動基本知識和技能篇

第一章籃球運動概述

第一節籃球運動的起源與發展

第二節籃球運動的基本規律和特點

第三節籃球運動傳入中國及其發展

第二章籃球基本技術

第一節移動技術

第二節傳、接球技術

第三節投籃技術

第四節運球技術

第五節持球突破

第六節防守技術

第七節搶籃板球

第三章籃球戰術

第一節進攻戰術基礎配合

第二節防守戰術基礎配合

第三節快攻與防守快攻

第四節半場人盯人防守與進攻半場人盯人防守

第五節區域聯防與進攻區域聯防

第四章身體素質練習

第一節力量素質

第二節速度素質

第三節耐力素質

第四節彈跳素質

第五節靈敏素質

第六節柔韌素質

模組二企業體育文化建設能力訓練篇

第五章籃球比賽的指導工作

第一節比賽前的準備工作

第二節臨場指揮工作

第三節比賽的總結工作

第六章籃球競賽的組織工作

第一節籃球競賽的組織工作

第二節籃球競賽方法

第七章籃球競賽規則與裁判法

第一節籃球競賽主要規則

第二節籃球裁判員執裁方法

第三節記錄台工作

第八章籃球場地器材設備與維修

第一節籃球場地器材設備

第二節籃球場地的修建與維護

模組三拓展內容篇

第九章其他形式的籃球活動

第一節三人制籃球

第二節其他形式的籃球活動

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