節瓜腿
節瓜簡介
節瓜又名毛瓜。屬葫蘆科一年生攀援草本植物，是冬瓜的一個變種。節瓜原產我國南部，是我國的特產蔬菜之一，在嶺南各地栽培歷史悠久，栽培面積較大。在海南，節瓜栽培已有多年歷史。節瓜的俗稱為小冬瓜，由於其株形小，早熟、抗逆性強，耐貯運，適於保護地越冬栽培、春早熟栽培，所以在山東栽培面積發展很快。產品於冬、春季節銷往京、津地區。在春露地栽培中有代替冬瓜的可能性。
節瓜腿由來
節瓜腿專指短而粗的腿，形狀酷似節瓜，所以就叫節瓜腿，多用來形容幼兒和女性。節瓜腿治療
節瓜腿給女性朋友帶來很多煩惱，影響一個人的整體形象。下面介紹一下簡單有效的美腿方法。第一，早上走到車站搭車，注意正確的步行姿勢，即抬頭挺胸，利用腰的力量走路，將背挺直，縮小腹，緊縮臀部，腳跟先著地，保持一定的速度。把握這幾個要領，就可以利用走路時美化腿部。
上車後，如有座位，可以輕鬆地做做運動。腿呈90度擺好，腳跟固定不動，腳尖上上下下反覆擺動，這個動作可以鍛鍊小腿肚的肌肉，讓小腿線條更勻稱。
如沒有座位則可以練習小體操：立正站好，抬起任何一腳，朝內側交叉，輕壓，維持10秒鐘，再換另一條腿，注意重心放在身體正中央，如果不易保持平衡的話，可用手扶在柱子上。
第二，下午
上班族長時間坐在辦公桌前，腿部容易因缺乏運動而變胖。可利用坐著的機會做些運動，達到消除疲勞及瘦腿的雙重效果。
1、坐在椅子上，兩手扶著椅子兩邊，固定住身體，抬起一隻腳並伸直膝蓋靜止30秒鐘。然後換另一隻腳做相同動作。需注意的是：在伸直膝蓋的同時，不可挪移膝蓋的位置。
2、坐在椅子上，挺胸，保持兩腿交叉、腳尖著地的姿勢，上面的腿使勁往下壓，下面的腿使勁向上頂，約10秒鐘後雙腿互換位置照樣做10秒鐘，2-3遍即可。做這個動作不需屏住呼吸。
第三，夜晚
在家裡休息或看電視的空當都可以利用來做一做美腿操。
1、芭蕾舞演員常做的動作：一條腿向前抬至90度，腳背繃直，再慢慢地往體側移動，每條腿做20遍。堅持做這個動作既可瘦腿，又可勻稱體態。
2、美化小腿曲線非常有效的動作：平躺在地上，雙手放於體側，將兩腿伸直並緊，兩腳互動運動腳背20-30次，然後稍作休息，再重複做兩遍。
節瓜腿新聞
陳慧琳抱肥嘟嘟兒子提早團年 一家三口親密亮相陳慧琳（Kelly）前晚帶同鮮有露面的兒子，一家三口到中環一間私人會所晚膳提早團年。只七個月大的蝦餃仔，乖巧地伏在保姆肩膀上，露出兩條“節瓜腿”，面頰肥嘟嘟，人見人愛。
自去年7月為老公劉建浩（Alex）誕下兒子後，陳慧琳即變得歸心似箭，每次收工總是趕著回家帶兒子，又會將蝦餃仔的近照放上Blog公諸於眾，但對上一次公開愛兒近照，已是去年10月的事。
雨傘遮鏡頭，免愛兒曝光
前晚約7時許，陳慧琳與老公帶蝦餃仔到中環萬邦行三樓的馬車會所用晚膳，順道提早團年。肥嘟嘟的蝦餃仔竟成全場焦點，不斷有食客上前逗他玩及拍照，難得蝦餃仔不怕生人，不時用大眼對陌生人笑，相當可愛。
至晚上10時，抱著蝦餃仔的陳慧琳，見現場有記者拍照，即急急將愛兒交給保姆，自己則為愛兒用擔雨傘擋雨遮鏡頭，免蝦餃仔真面目曝光，而劉建浩則拿著奶粉袋及BB車。
腳踏Converse波鞋的蝦餃仔，乖巧地伏在保姆的肩膀上，露出兩條粗壯的“節瓜腿”，頭髮明顯比月前長了不少，據知，蝦餃仔重24磅，體形似一歲大的BB。問到是否提早團年，陳慧琳只笑不答，並說：“哎呀！不要拍照啦！”然後急急上車回家。
