基本信息
[產品名稱]管理者的壓力管理AQ[作者] 余世維
[出版日期] 2013-4
[出版社] 北京大學出版社
[光碟數] 12
[其他介紹] 7盤DVD+5CD+核心薈萃
[介質] DVD+CD+核心薈萃
定 價:1280.00元
內容簡介
AQ即逆商，指面對逆境承受壓力的能力，或承受失敗和挫折的能力。在瞬息萬變的競爭時代中，企業面臨的生存及發展的壓力非常大。而作為企業中堅力量的中、基層管理者，他們承受的壓力與他們承擔的責任一樣重大！雖然壓力可以促使他們更多地投入工作，但過大的壓力會影響他們的身體狀況和工作績效。更甚的是，所謂“上行下效”，作為管理者，長期無效管理的壓力將產生消極、負面的情緒污染，進而導致組織內部消極工作氣氛瀰漫、員工工作士氣低糜、工作績效不穩定甚至績效低下等後果，使企業蒙受巨大的損失。
因而，有效的情緒壓力和AQ隊（逆商）管理是幫助企業管理人員/關鍵崗位員工如何在工作中更好地自我控制和心理調適，以消除影響績效的負面因素、改進人際關係、追求卓越管理、提升團隊生產力的關鍵技能，也是管理人員必須的核心自我調節技能。因而，無論是理念還是技巧與方法，本課程都將讓你終身受益！
講師簡介
余世維中國管理培訓第一人
華人最權威、最資深的實戰型培訓專家，被人尊稱為“中國管理教育第一人”；曾任日本航空台灣地區副總裁。美國哈佛大學企業管理博士後、英國牛津大學國際經濟博士後。
他寓觀念於談笑間，蘊哲理於詼諧中。一年演講時間在300場次以上，是國內最受歡迎的培訓大師，曾輔導上海貝爾、統一、西門子等眾多中外名企，好評如潮。
課程目的
幫助學員理解有效管理情緒和壓力的重要性和必要性學會運用有效舒解情緒壓力的相關技法
掌握全面有效壓力解套的深層次解決方案
歷練壓力下更良好的抗壓性和挫折承受能力
提高自身心理調適技巧，強化心理素質
課程目錄
一、壓力的定義1、壓力在“相對程度”上的比較
2、壓力的絕對值與相對值
3、中國社會加深壓力的客觀因素
二、壓力的減輕與排除
1、個人的減壓的努力
補充：其他減壓活動
2、體內革命--換一個角度思考
3、公司的減壓努力
三、身心靈方面的修養
1、生與死的意義和差別
補充：積勞成疾就是“病由心生”
2、禪修和瑜珈
補充：內觀工夫
3、信仰--支撐生命的力量
思考：“ 執著 ” 的矛盾
