簡介
1952年赫爾辛基奧運會時被列為比賽項目。高低槓起源於歐洲。19世紀後半葉女子體操運動在歐洲開始盛行，起初男女都是平行雙槓，由於女子的生理特點，完成動作難度較大，於是把雙槓一側升高，以便女運動員完成動作。高低槓的高度為高槓2.30米，低槓1.50米，槓間距離在1.10--1.40米之間均可。高低槓動作有各種屈伸、迴環、繃槓、彈槓、騰越和空翻等。整套動作要求動力，避免停頓和附加支撐。從1992年第25屆奧運會開始，團體賽中高低槓得分不帶入單項決賽，滿分10分。從2006年使用體操新規則起，得分不設上限。由D分和E分兩部分組成。D分為難度分，不設上限。E分是完成分，滿分10分。團體預賽前八名獲得決賽資格。每隊最多有兩人參賽。注:2009起將A分和B分分別改為D分和E分。
器械要求
根據國際體操聯合會的規定，標準高低槓器械要求如下：高度包括20厘米落地墊高槓高度245厘米低槓高度165厘米長度240厘米兩條槓的間距為130厘米到180厘米（可調節）發展過程
競技體操女子高低槓1960年代晚期和1970年代早期，體育器械公司開始專門製造高低槓。當時的設計允許調節兩條槓之間的距離，器械可以用鋼索固定在地板上。同時，槓的直徑變小了，這樣運動員可以方便抓住，做擺動的動作也容易了很多。
在其它的體操項目的難度越來越高的同時，高低槓的難度也是不斷發展，越來越多男子單槓的動作也被套用在了高低槓中。1972年，前蘇聯運動員奧爾加·科布特完成了“科布特空翻”，這也是第一個高槓上的空翻動作。羅馬尼亞的納迪婭·科馬內奇繼續加大了難度，她在1976年蒙特婁奧運會上完成了後來以她名字命名的“科馬內奇空翻”。向前大迴環，是男子單槓的動作，後來也被女子體操採用，現在已經是高低槓的基本動作之一。
1980年代中期，因為更多的換槓的難度動作需要足夠的空間，因此槓之間的距離加大了，
在所有女子體操的項目中，高低槓可能是改變得最徹底的。大部分50年代和60年代的動作，現在已經完全淘汰了。而一些靜止的動作和科布特空翻等動作，已經不在現在的體操計分規則裡面了。
動作特點
競技體操女子高低槓高低槓槓子的橫切面是橢圓形的，比較粗大，因此在做動作時要採用“鉤握”(5個手指在槓子的一邊)的方法。這是高低槓動作的特點之一。在高低槓上的動作是在懸垂或支撐中進行各種屈伸、迴環、擺越、換握、轉體、倒立、騰越、空翻，這些動作對發展上肢、肩帶和腹背肌肉力量有良好作用。
器材演變
起先，女子體操運動員用的也是雙槓，可這樣使女子上肢負擔太重，不適應女運動員的特點。於是，人們採用兩根高低不平的槓子，也就是把雙槓的一根槓子升高，另一根槓子保持原來的高度。就在這兩根高低不平的槓上進行坐、仰、臥、立撐、平衡等比賽動作。這就是高低槓的前身。到1960年以後，高低槓技術的發展日新月異，器械也不斷完善，終於產生了今天大家見到的高低槓。
計分規則
和其它體操項目一樣，高低槓計分是根據國際體操聯合會體操計分規則。裁判從動作的難度、狀態、技術和編排來計分。在高水平的比賽中，運動員要求完成5個特別的動作組，包括一個騰越動作（運動員需要離開高槓，完成一個空翻或者其它的飛行動作，再回到高槓）、一個換槓動作（從低槓到高槓和從高槓到低槓的飛行動作），還必須有近槓動作。運動員還要求擺動流暢，並完成一個槓上倒立動作。下法同樣很重要，不僅要有難度，並且要求象“釘子”一樣落地：雙腳同時落地，不能前後分開，不能有小跳或跨步。以下的情況都會導致扣分：動作錯誤或沒有完成，從器械上跌落，停頓，無效擺動（技術動作之間多餘的擺動），落地不穩和其它失誤。
運動員比賽的時候允許使用護腕和繃帶，也可以使用鎂粉增加摩擦力。其它運動員和教練員可以幫助運動員在器械上抹鎂粉。
和男子體操的單槓和吊環不同，運動員不可以從器械上開始動作。她們必須用一個簡單或複雜的技術動作上器械，可以選擇從高槓或低槓上槓，助跑和助跳板都可以使用。
當比賽開始後，教練不允許以任何方式干擾運動員。然而，教練可以在運動員做飛行動作或下法時站在落地墊邊保護運動員。當運動員從槓上失誤摔落時，教練可以接住她，教練還可以幫助運動員上高槓使她繼續完成比賽。如果運動員上槓時使用了助跳板，教練或其它運動員允許快速上前搬走它，使它不會干擾後面的動作。
賽事規則
高低槓高槓高2.4米、低槓高1.6米、兩槓之間的距離為1.6米。規則中對成套動作的不同難度的組合要求、低槓和高槓之間的轉換次數以及騰空動作的難度、轉體的難度均有具體的要求。規則中對成套動作的不同難度的組合要求、低槓和高槓之間的轉換次數以及騰空動作的難度、轉體的難度均有具體的要求。
高低槓是在1952年的奧運會上才出現的。在此之前，女子運動員用的是和男子一樣的雙槓。由於雙槓對肩臂力量要求很高，女子運動員的雙槓表演不盡人意，因而才出現了為女子運動員設計的高低槓。高低槓運動可以更多地利用擺動和慣性，而不是純粹的肩臂力量，更適合女子運動員。
高低槓中的高槓約2.3米，低槓約1.5米，高、低槓間水平距離約0.45米，(水平距離可由運動員根據自己身材或習慣在0.25米範圍內調節)。運動員調節好距離後，往往會在手上、槓上塗些防滑粉。
高低槓比賽中，運動員通常是從一塊有彈性的跳板開始，通過會有一系列的擺動、迴環動作，並運用轉、跳等特殊動作在高、低槓間移動。高低槓運動必須流暢，不能有停頓(停頓會被扣分)。動作可能包括雙手離槓的筋斗、轉體等17-18個不同動作，通常會在一分鐘內完成。
高低槓比賽的評分主要看動作編排、握槓方法、移槓方式以及動作難度等。下法(落地前的最後動作)同樣是高低槓比賽中的精彩部分，落地必須能夠控制自己的身體，靠跨步或跳躍幫助平衡都會被扣分。
高槓之間的轉換次數以及騰空動作的難度、轉體的難度均有具體的要求。
觀賽禮儀
觀看體操比賽應提前到場，比賽結束後再退場。進出場地要有序，不要擁擠，要尊老愛幼。比賽時，不要隨意走動，最好在比賽暫停或休息時再走動。
在場地內不要高聲說話，應舉止文明，不隨地亂扔雜物，禁止吸菸。
觀賽時應將手機關機或設定在振動、靜音狀態。
學習必要的競賽知識，既要看運動員優美的動作，也要看其動作技術和風格。既要欣賞運動員精湛的技藝，也要感受他們的頑強作風和內在品質。既給本國選手加油，也給外國運動員鼓掌。做到熱烈而不狂躁，有激情而不失分寸。
運動員做動作前需要排除一切雜念，寧神靜氣，做動作時要將全部精力集中在所要完成的動作上。觀眾此時應全神貫注地觀看，不要鼓掌加油，不要歡呼，更不要喊運動員的名字。
拍照不要使用閃光燈，因為閃爍的燈光會分散運動員的注意力，影響運動員對空間高度和時間方位的判斷，甚至可能造成比賽失誤或者受傷。在運動員即將出場時吶喊加油，在運動員動作結束時鼓掌，才是得體而恰當的行為。
體操是由裁判員打分的項目，當你認為有裁判不公的現象時，不要起鬨，不要衝動，要克制自己的情緒。這種不公也許只是因為你對規則了解不夠，而鼓勵運動員、理解裁判員，繼續觀賞下面的比賽是最好的選擇。
比賽結束，離開場館時，請將垃圾隨身帶出場外。
