運動生涯
1988年11月12日出生於杜阿拉的穆坎喬，從卡吉體育學院的青年梯隊登堂入室，經過將近10年的錘鍊，他終於在成人之時得到了出國踢球的機會。2007年，穆坎喬加盟法甲球隊雷恩，正式開啟了旅歐生涯。初來乍到，喀麥隆人的運勢算不上順利，由於無法躋身一線隊，他只能代表B隊出戰法國第四級聯賽，他的進球數也是屈指可數 。
2010年前後，加盟法乙尼姆的穆坎喬開始得到穩定的一隊出場機會，那時候的多數時間，他的位置都是右邊鋒，憑藉出眾的身體素質，喀麥隆人得到了法甲球隊的注意——2009到2010年，他在一個半賽季時間留下了54場10球的進攻數據，而在2010-11賽季下半程，穆坎喬還租借加盟了為保級奮戰的摩納哥 。
從過往職業生涯的經歷看，深陷保級區的江蘇蘇寧引進穆坎喬倒是有跡可循，回溯最近7個賽季，他只在2013-14賽季沒有經歷積分榜後半段的搏殺，算是一位深諳保級之道的進攻球員。然而具體到這6個賽季，穆坎喬分別在摩納哥、南錫和洛里昂經歷了降級之苦(2010-11賽季尼姆從法乙降級，他在上半程效力球隊)，保級成功率難言理想。簡而言之，在喀麥隆人職業生涯效力的6支一線隊中，只有蘭斯在2014-15賽季躲過了穆坎喬自帶的“降級詛咒”，該隊是在後者離開整整一年後，才不幸降入了法乙 。
自2012-13賽季開始，他在俱樂部的位置就逐漸由邊鋒轉為箭頭人物。近兩個賽季，穆坎喬是洛里昂陣中唯一一個聯賽進球連續上雙的球員：2015-16賽季，31場13球，平均每171分鐘進一球；2016-17賽季，25場13球，平均每154分鐘進一球。放眼整個法甲，能在最近兩季連續進球上雙的球員，就只有卡瓦尼、拉卡澤特、熱爾曼、布雷思韋特和穆坎喬五人而已 。
2017年非洲杯決賽，憑藉一場2比1的勝利，喀麥隆力壓擁有薩拉赫的埃及，歷史上第5次奪取該項賽事的冠軍。是役過後，喀麥隆的主力右邊鋒巴索戈被評為賽事最佳球員，並很快加盟了河南建業。而與其在決賽分居兩翼的國家隊隊長——班傑明·穆坎喬，則榮膺了決賽最佳球員的榮譽 。穆坎喬是喀麥隆國家隊的隊長。在代表國家隊出戰的43場比賽中，穆坎喬貢獻了7粒進球 。
穆坎喬加盟蘇寧2017年7月13日，江蘇蘇寧足球俱樂部官方宣布， 喀麥隆國腳班傑明·穆坎喬正式加盟。雙方簽訂了一份為期兩年的契約，穆坎喬將身披38號戰袍，代表蘇寧出戰接下來的各項賽事 。
2017年7月18日，2017足協杯1/4決賽第一回合，江蘇蘇寧主場2比2戰平上海申鑫。第30分鐘，蘇寧贏得點球，穆坎喬主罰破門 。穆坎喬首秀進球。
2017年7月22日，2017賽季中超聯賽第18輪，江蘇蘇寧易購主場4-0戰勝遼寧瀋陽開新，卡佩羅取得中超首勝。中超首秀的穆坎喬在比賽中傳射建功 。
職業數據
| 賽季 | 俱樂部 | 號碼 | 出場 | 進球 | 國家 | 聯賽級別 | 排名 |
| 2016/17 | 洛里昂 | 12 | 25 | 13 | 法國 | 1 | 18 |
| 2015/16 | 12 | 31 | 13 | 法國 | 1 | 15 | |
| 2014/15 | 蘭斯 | 14 | 31 | 8 | 法國 | 1 | 15 |
| 2013/14 | 南錫 | 11 | 27 | 9 | 法國 | 2 | 4 |
| 2012/13 | 9 | 35 | 5 | 法國 | 1 | 18 | |
| 2011/12 | 9 | 27 | 5 | 法國 | 1 | 11 | |
| 2010/11 | 摩納哥 | 11 | 16 | 3 | 摩納哥 | 1 | 18 |
| 2010/11 | 尼姆 | 11 | 15 | 5 | 法國 | 2 | 19 |
| 2009/10 | 11 | 31 | 3 | 法國 | 2 | 10 |
參加比賽
| 賽事 | 時間 | 代表球隊 | 比分 | 對手 | 首發 | 出場 | 進球 | 得牌 | 詳情 | |
| 聯合會杯 | 06-25 23:00 | 喀麥隆 | 1 - 3 | 德國 | 是 | 70’ | 0 | 詳情 | ||
| 聯合會杯 | 06-22 23:00 | 喀麥隆 | 1 - 1 | 澳大利亞 | 是 | 77’ | 0 | 詳情 | ||
| 聯合會杯 | 06-19 02:00 | 喀麥隆 | 0 - 2 | 智利 | 是 | 90’ | 0 | 詳情 | ||
| 法甲 | 05-29 03:00 | 洛里昂 | 0 - 0 | 特魯瓦 | 是 | 90’ | 0 | 詳情 | ||
| 法乙 | 05-26 02:45 | 洛里昂 | 1 - 2 | 特魯瓦 | 否 | 26’ | 0 | 詳情 | ||
| 法甲 | 04-30 02:00 | 洛里昂 | 0 - 1 | 南特 | 是 | 90’ | 0 | 詳情 | ||
| 法甲 | 04-23 02:00 | 洛里昂 | 5 - 1 | 梅斯 | 是 | 90’ | 1 | 詳情 | ||
| 法甲 | 04-16 02:00 | 洛里昂 | 0 - 2 | 蒙彼利埃 | 是 | 90’ | 0 | 詳情 | ||
| 法甲 | 04-09 02:00 | 洛里昂 | 4 - 1 | 里昂 | 是 | 90’ | 2 | 詳情 | ||
| 法甲 | 04-02 23:00 | 洛里昂 | 1 - 0 | 卡昂 | 是 | 90’ | 1 | 詳情 | ||
| 法甲 | 03-19 03:00 | 洛里昂 | 3 - 2 | 南錫 | 是 | 90’ | 1 | 詳情 | ||
| 法甲 | 03-13 04:00 | 洛里昂 | 1 - 2 | 巴黎聖日爾曼 | 是 | 90’ | 0 | 詳情 | ||
| 法甲 | 03-05 22:00 | 洛里昂 | 1 - 4 | 馬賽 | 否 | 24’ | 1 | 詳情 | ||
| 法國杯 | 03-01 04:00 | 洛里昂 | 1 - 2 | 波爾多 | 否 | 0’ | 0 | 詳情 | ||
| 法甲 | 02-26 03:00 | 洛里昂 | 0 - 1 | 雷恩 | 是 | 77’ | 0 | 詳情 | ||
| 法甲 | 02-19 03:00 | 洛里昂 | 0 - 1 | 尼斯 | 是 | 78’ | 0 | 詳情 | ||
| 非洲杯 | 02-06 03:00 | 喀麥隆 | 2 - 1 | 埃及 | 是 | 90’ | 0 | 詳情 | ||
| 非洲杯 | 02-03 03:00 | 喀麥隆 | 2 - 0 | 加納 | 是 | 90’ | 0 | 詳情 | ||
| 非洲杯 | 01-29 03:00 | 喀麥隆 | 0 - 0 | 塞內加爾 | 是 | 90’ | 0 | 詳情 | ||
| 非洲杯 | 01-23 03:00 | 喀麥隆 | 0 - 0 | 加彭 | 是 | 90’ | 0 | 詳情 |
