材料
主料:牛裡脊肉100克
輔料:香菜50克,雞蛋65克
調料:澱粉(玉米)10克,鹽2克,味素1克,料酒10克
製作
1. 牛裡脊肉洗淨,剁成肉蓉狀;
2. 牛肉蓉用鹽、料酒、淀拌勻後醃製10分鐘;
3. 香菜洗淨,摘去老葉,控乾水分後切成細細的末;
4. 鍋內倒入適量清水,燒熱後放入牛肉茸,用筷子打散,
5. 再磕入雞蛋,同樣用筷子打散,蛋花飄起來時用澱粉勾薄芡,撒上香菜末即可。
小帖士
香菜:服用補藥和中藥白朮、丹皮時,不宜服用香菜,以免降低補藥的療效。
雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。