簡介
2008年8月8日北京奧運會開幕的前一天－－陽曆8月7日，是農曆二十四節氣的立秋。《逸周書·時訓解》：“立秋之日涼風至，又五日白露降，又五日寒蟬鳴。”俗話也說：“早上立了秋，晚上涼悠悠。”8月7日這一天，正好又在農曆的七月初七，是中國的情人節“七夕”。唐·杜牧《七夕》詩云：“天階夜色涼如水，臥看牽牛織女星。”織女星也叫乞巧星，據傳說是一顆智慧星。所以俗諺云：“乞巧星，智慧星，誰望見，誰聰明。”
然而，在奧運會開幕的當天－－陽曆8月8日，恰好又是末伏的第一天。宋·梅堯臣有句：“日色若炎火，正當三伏時。”每年三伏天裡，風雲郁其如火，天地赫以為爐。誠如老話所說：“頭伏日頭二伏火，三伏烤得沒處躲。”
一面是“夜色涼如水”的立秋和七夕，一面又是“伏天地如籠”的三伏溽暑天氣，涼與熱就這樣“有機地統一在了一起”。那么，在未來的一段時間裡，天氣到底是涼還是熱呢？這要從立秋和數伏，以及“伏包秋”和“秋包伏”說起。
“伏者，隱伏避盛暑也。”《歷忌釋》云：“伏者何？以金氣伏藏之日也。四時代謝，皆以相生：立春，木代水，水生木；立夏，火代木，木生火；立冬，水代金，金生水；立秋，以金代火，故至庚日必伏。庚者金，故曰伏也。”“伏者，隱伏避盛暑也”，講的是伏的字面意義，即躲避酷暑找涼快之意。二是“伏者，金氣伏藏之日也”，講的是數伏的由來。據唐·顏師古講：“伏者，謂陰氣將起，迫於殘陽而未得升，故為藏伏，因名伏日也。”
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秋包伏不過，在三伏天裡最最炎熱的，還要數“秋老虎回頭”的那些日子。俗話說：“秋後一伏，熱死老牛。”若想知道立秋後到底是熱是涼，須看立秋的時候是“伏包秋”還是“秋包伏”。俗諺云：“伏包秋，涼悠悠；秋包伏，熱得哭。”所謂“伏包秋”，就是在立秋那天正好起末伏，也就是說立秋和末伏是同一天。由於末伏規定在立秋後的第一個庚日裡，因而只有立秋逢庚日才叫“伏包秋”；一般情況都是末伏在立秋之後，俗稱“秋包伏”。由於末伏共有10日，也就是說，“伏包秋”在立秋後只有10日是伏天，亦即“秋里十日伏，伏里十日秋”，熱得時間較短，所以說“伏包秋，涼悠悠”；而“秋包伏”在立秋後尚有十多天甚至十八九天在伏里，熱得時間自然就長，所以說“秋包伏，熱得哭”。但今年立秋次日就是末伏的第一天，從立秋到8月18日（農曆七月十八日）出伏，總共只有12天，雖說是“秋包伏”，但由於“包”的時間相對較短，因而今年秋天雖然可能會偏熱一些，但不至於過分炎熱，而且熱的時間亦不會太長。
一般來說，“伏包秋”的情況並不多見。查一下曆書，從1990年到2020年的30年裡，僅有4次“伏包秋”：1991年8月8日，即農曆辛未（羊）年六月二十八日（庚戌日）立秋，這天正好起末伏；1993年8月7日，即農曆癸酉（雞）年六月二十日（庚申日）立秋，這天正好起末伏；2012年8月7日，即農曆壬辰（龍）年六月二十日（庚子日）立秋，這天正好起末伏；2014年8月7日，即農曆甲午（馬）年七月十二日（庚戌日）立秋，這天正好起末伏。由於“伏包秋”較為少見，所以往往以早上立秋或晚上立秋，來判斷秋後天氣的涼熱。立秋一般在每年陽曆的8月7日或8日，今年是陽曆8月7日（即農曆七月初七）12時18分交立秋。俗話說：“立秋立涼哩，數九數暖哩。”又說：“立秋分早晚。”早晨立秋，天氣比較涼爽；晚上立秋，天氣比較燠熱。俗話說：“早起秋，涼悠悠；晚起秋，熱愁愁。”又說：“早立秋，暮颼颼；夜立秋，熱到頭。”今年是8月7日中午12時18分起秋，應該是個不夠涼爽，但也不太燠熱的秋天吧？當然，天氣的涼熱程度還與是否下雨有關。俗話說：“立秋一場雨，夏衣高掛起。”還說：“一場秋雨一場涼啊！”
唐·司空曙有句：“律變新秋至，蕭條自此初。”晉·陶淵明亦云：“閭庭多落葉，慨然以知秋。”由於立秋以後，天氣漸涼，加之人們剛剛度過“苦夏”，身體需要攝養進補，於是紛紛胃口大開，啖肉飲酒，並稱之為“貼秋膘”。據《內經·素問》講：“秋三月，此謂容平。天氣以急，地氣以明。早臥早起，與雞俱興。使志安寧，以緩秋刑。收斂神氣，使秋氣平；無外其志，使肺氣清。此秋氣之應，養收之道也。”又，秋天之味宜辛。所以北方人多在立秋之日，大吃麻辣涮鍋子來“貼秋膘”。。
