原料
苦瓜 1條 福菜 2條 小排骨 1/2斤 鹽 2小匙
製作
(1)將苦瓜剖開後,去除籽及膜,洗淨後切小塊。福菜洗淨後,也切小段備用。
(2)將排骨洗淨用熱水汆燙過,取出後再用冷水沖洗乾淨備用。
(3)先燒開12杯水,再加入排骨、苦瓜,煮約20分鐘後,加入福菜段、調味料,再熬煮20分鐘即可。
福菜苦瓜排骨湯是一道美食,主要材料有苦瓜、福菜、 小排骨等。
苦瓜 1條 福菜 2條 小排骨 1/2斤 鹽 2小匙
(1)將苦瓜剖開後,去除籽及膜,洗淨後切小塊。福菜洗淨後,也切小段備用。
(2)將排骨洗淨用熱水汆燙過,取出後再用冷水沖洗乾淨備用。
(3)先燒開12杯水,再加入排骨、苦瓜,煮約20分鐘後,加入福菜段、調味料,再熬煮20分鐘即可。
苦瓜福菜排骨湯 是一款美味湯譜,主要原料有苦瓜等,具有排毒養顏功效。
原料/調料 製作流程2小匙教您苦瓜福菜排骨湯怎么做,如何做苦瓜福菜排骨湯才好吃(1)將苦瓜剖開後,去除籽及膜,洗淨後切小塊。 福菜洗淨後,也切小段備用。 (3)先燒開12杯...
苦瓜福菜排骨湯的製作材料:苦瓜的熱量超低,能抑制脂肪吸收,消腫、祛暑利於減肥。苦瓜具有降低膽固醇和甘油三酯的作用,適合高血脂患者食用。如果在吃苦瓜料理減肥時,吃苦瓜以色青末黃熟時...
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