配料:蒜蓉辣醬 蔥 姜 蒜 糖 澱粉 料酒 雞精 香油
做法:
1、蔥、姜、蒜切末;藕切丁;青椒些小圈;
2、雞腿肉去皮去骨,切小丁,用糖、料酒、鹽、一半薑末、澱粉拌勻醃5分鐘;
3、剩餘的蔥姜蒜末,加雞精、白糖、澱粉、香油,兌少許清水勾成調味汁;
4、油六七成熱,中小火下入醃好的雞米;
5、八成熟時,倒入兩大勺辣醬,並翻炒均勻至煸出香味;
6、下入藕丁,繼續翻炒,可加少許水;
7、放入青椒圈,翻炒幾下,倒入調味汁,快速翻炒均勻就可以關火了。
建議:
1、雞米和藕丁大小要切得一致,這樣美觀些;
2、藕丁切好後泡在水裡,以免氧化;
3、藕丁和青椒很容易熟,炒幾下就行,以免影響口感;
4、可以用自己喜歡的醬料,豆豉醬、辣椒醬都可以。
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簡介 詳 單 參考資料