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仙人掌功
仙人掌功仙人掌為硬功外壯陽手，即指端一部之刺勁功夫也。與軟功陰手 之一指禪功，約略相似；惟彼用一指，此則前出之四指並用耳。練習 之法至簡易，而功成亦甚速，故練習者頗眾。 其法： 先以四指緊並， 在堅硬之物體上用力抵...
仙人掌功 其法： -
中國氣功功法大全
六段錦七心活氣功七式羅漢功七星功八字功八大金剛功九載功變法大調手馬丹陽...外功法手指功《左洞真經》按摩導引法仙家秘傳五禽戲弘景按摩法玄鑒導引法老子...子顯動術靈子感靈施術法抱轉色球功站樁功靜動氣功潛息氣功鶴翔莊第五編 外...
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少林仙人掌功
，之後可擦手練功，練後再洗一次。此方有舒筋活血，壯血益氣，強髓健骨之能...
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